圖文/喜悅 自我是害怕受苦的，尤其是在自我意識(shí)非常強(qiáng)大的時(shí)候，它不只是不允許自己受苦，也不允許身邊人——它非常看重的人，比如父母，伴侶，孩子受苦。 每當(dāng)有受苦的事情發(fā)生的時(shí)候...
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內(nèi)在探索:越怕苦?越受苦 -
內(nèi)在探索:變成了沒有主意的人……圖文/喜悅 后來，學(xué)會(huì)了把自己的主意解散，變成那個(gè)沒有主意的人。 不是真的沒有主意，是愿意以別人的主意為主。尤其是當(dāng)別人的主意很強(qiáng)的時(shí)候，那就遵從對(duì)方的決定。 它屬于變通力的...
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內(nèi)在探索:越“用力”越“無力”圖文/喜悅 關(guān)于“自私” 看小視頻《花開如夢(mèng)》的片段，女兒為了追求進(jìn)步，把母親的房子給賣了，母親瞬間崩潰…… 想到了“自私”這個(gè)話題。 誰才是一個(gè)自私的人呢？女兒未經(jīng)母親的同...
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內(nèi)在探索:自我成長(zhǎng)—“叛逆的心”圖文/喜悅 叛逆的心 當(dāng)我說:“我不想活別人眼中的自己了?！本捅厝粫?huì)背上不忠不孝，不仁不義的罵名。 那個(gè)“対抗心”——想要聲明什么，主張什么的心，必然給自己帶來巨大的沖突。因...
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為什么越來越多的年輕人說自己得了抑郁癥?
1.5 萬人贊同了該回答 答案有且只有一個(gè) 年輕人的大腦被長(zhǎng)期的傳統(tǒng)教育和不夠良好的家庭成長(zhǎng)環(huán)境搞壞了 現(xiàn)在這個(gè)時(shí)代，一個(gè)小孩來到世界上，到了上學(xué)年紀(jì)，開始經(jīng)歷什么? 外界，...
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內(nèi)在探索:“我”從來沒有解決過問題圖文/喜悅 “任性”之下做出的決定，總會(huì)讓自己不安，不舒服的。 就像別人讓自己體驗(yàn)到了不舒服的感覺，然后就做出一個(gè)決定:之后再也不與這樣的人來往了。再也不會(huì)在他這里購(gòu)物了。再...
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覺察行為，畫面，感覺
接納頭腦產(chǎn)生的感覺，感受，接納頭腦的抗拒，接納自己的一切反應(yīng)，行為，以及帶來的感受…… 我們感興趣的是，頭腦可以給我們帶來安全、激情、權(quán)力、職位以及知識(shí)——這些都是各式各樣的...
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內(nèi)在探索:我為此而來……圖文/喜悅 不知道怎么會(huì)寫下這些文字，今天早晨醒來，它們就在腦袋里浮現(xiàn)了……看見過往的自己，看見生命。受苦，從想要證明自己價(jià)值開始的。 當(dāng)自我強(qiáng)烈想要“證明”自己價(jià)值的時(shí)候，...
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內(nèi)在探索:敵意消失圖文/喜悅 一個(gè)人對(duì)外在與內(nèi)在的敵意消失的時(shí)候，亦是對(duì)自己敵意的消失。而這是極不容易的一件事。 在不知道自己是誰的時(shí)候，那個(gè)“看”，那個(gè)“聽”，那個(gè)“表達(dá)”都在制造煩惱，而且...
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內(nèi)在探索:“我”很重要圖文/喜悅 “我”是一堆念頭的組合，當(dāng)“我”的里面充斥著私欲，充斥著抱怨不滿憤怒的時(shí)候，“我”就不好了。 這個(gè)不好，不只是自己的狀態(tài)不好，自己看見的，感受到的，體驗(yàn)到的也跟著...
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內(nèi)在探索：自我的探索圖文/喜悅 十多年前，從單位離開后，就不想再上班了。 雖然那個(gè)時(shí)候，不太清晰為什么，只是有一點(diǎn)很清楚——單位除了能讓我獲得一點(diǎn)工資之外，還能給我什么呢？ 如果我需要在單位混個(gè)...
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內(nèi)在探索:停不下來的消耗圖文/喜悅 問題已經(jīng)發(fā)生許久了，但還在繼續(xù)，自我的消耗還在繼續(xù)，還沒有真正停下來。 《當(dāng)下的力量》里有一段話，當(dāng)你在一個(gè)環(huán)境里受挫，有三種方式可以讓自己擺脫痛苦：離開、改變、...
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內(nèi)在探索：與人的神性共振圖文/喜悅 早晨聽到劉豐老師的一句話：與人的神性共振…… 與人的神性共振，意味著自己也要有能力與自己的神性共在。 這世間每一種呈現(xiàn)無不是全部生命的投射，沒有例外。即便是一個(gè)人...
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內(nèi)在探索：勇敢地揭掉“瘡疤”圖文/喜悅 早晨，和朋友在公園鍛煉，聊起了上學(xué)時(shí)候的數(shù)學(xué)成績(jī)，及格的時(shí)候好像都沒有，二十幾分，十幾分倒是常有，想想那個(gè)時(shí)候的自己真的是超級(jí)挫敗，哪有什么自信可言呀。 可是早晨...
