發簡信
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看見頭腦，看見頭腦里出現的畫面，思想，想法，聽見頭腦里的聲音，頭腦是工具，想法是自我的呈現，對想法思想的認同是自我認知的體現，刷視頻，看圖像，看...
頭腦里的念頭畫面的出現是在提示我，在警示與真正的自己對話，它讓真正的自己出現，時刻出現在當下，與當下互動的過程，感受這種呼喚的感覺挺好！ 反觀自...
你眼中的自己不是你自己，別人眼中的你也不是你，你眼中的別人才是你自己，你看到的所有的人事物，實際上，你看到的是自己的念，你以為是看到了別人，實際...
認知給我警醒，想法給我回應，投射出去再投射回來給我提示，讓我擁抱它，讓我對評判的聲音產生感覺的時候擁抱它，看清感覺和聲音的關系，讓我對畫面接納而...
當我們把矛頭總是指向外面，指向別人，其實我們不知我們要做的只是尋找那個反射回來的自己就行了，那個回旋鏢的想法，那個回應我的想法，那個親愛的，外面...
事實就是真相，而真相就是出現在面前的一切，或是所有真正發生的事情。不管喜不喜歡，現在正在下雨。“不該下雨”只是一個想法而已。事實上，根本就沒有“...
看見頭腦畫面的出現，畫面是過去的經歷所見所聞的人事物的平面圖像，看見頭腦里對畫面評判的聲音，一個對過去的事實真相產生應該不應該的想法，想讓想法變...
很多時候，別人就是一面空洞的鏡子，我們從中看見的僅僅是自己內心的投射。 不是因為別人對你的評價讓你有了情緒，而是你的內在有一個不能夠接納的自己存...
忽然間期待頭腦的念頭聲音畫面的出現把自我帶走的感覺挺好，它讓我知道了自我的回歸，知道了回歸后當下的自我的感覺，在空殺的感受中人本具足，擁抱那個好...