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  • 西藏行~DAY1 & DAY2

    西藏是每個人一生中神往的秘境,對于倆四十左右的保溫杯來說,本著過了這村就沒這店的想法,武裝到了牙齒,隨大伙進藏,行程預計十四天。臨出發時,發現老張對留在家中跟著姥姥的小張各種...

  • 《深度工作》讀書筆記

    1.深度工作的定義 在無干擾的狀態下專注進行職業活動,使個人的認知能力達到極限。 與之相對應的是浮淺工作,即對認知要求不高的事務性任務,往往在受到干擾的情況下開展。 2.深度...

  • 記錄20180227

    今晚看了《新聞編輯室》第一季第三集,特把這一段的臺詞整理出來,很長,但值得耐心看完。 致和諧社會。 Good evening. I’m Will McAvoy. This i...

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    動蕩歲月的學生生涯——下篇

    迷濛的小紅衛兵 我是六六屆初中新生,我們那時候應該是最后一屆正正規規到下林中學參加考試,經過正式錄取才上的中學。學校離家里很遠,我是住校生;開學第一天,我和另外兩個同時考上的...

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    新中國第一代留守兒童

    放養的童年 近幾年來,全國各種媒體,包括電視臺,電臺,報紙等等,都在關心留守兒童的現象,各大城市也在出臺各種優惠政策,接納農民工子弟進城上學。這些信息,觸碰了我的神經,不知不...

  • 2017年第一周小結201702-201707

    本周跑步:3+6+5=14公里,未達20公里的目標,還差6公里。跑前跑后的拉伸完成。 本周瑜伽練習:3次,基本達到目標。 讀書:華為《以客戶為中心》約10章,做了筆記。 起居...

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    2017年定個小目標吧

    運動:運動的目的在于扭轉身體的亞健康狀態,緩解背痛和乳腺增生的周期性疼痛。 1、年度:2017年1000公里; 2、每周20公里,分3次跑; 3、每天20分鐘瑜伽。 讀書:每...

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