發(fā)簡信
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西藏行～DAY1 & DAY2
西藏是每個(gè)人一生中神往的秘境，對于倆四十左右的保溫杯來說，本著過了這村就沒這店的想法，武裝到了牙齒，隨大伙進(jìn)藏，行程預(yù)計(jì)十四天。臨出發(fā)時(shí)，發(fā)現(xiàn)老...
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《深度工作》讀書筆記
1.深度工作的定義 在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。 與之相對應(yīng)的是浮淺工作，即對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受...
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記錄20180227
今晚看了《新聞編輯室》第一季第三集，特把這一段的臺(tái)詞整理出來，很長，但值得耐心看完。 致和諧社會(huì)。 Good evening. I’m Will...
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2017年第一周小結(jié)201702-201707
本周跑步：3+6+5=14公里，未達(dá)20公里的目標(biāo)，還差6公里。跑前跑后的拉伸完成。 本周瑜伽練習(xí)：3次，基本達(dá)到目標(biāo)。 讀書：華為《以客戶為中...
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2017年定個(gè)小目標(biāo)吧運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)的目的在于扭轉(zhuǎn)身體的亞健康狀態(tài)，緩解背痛和乳腺增生的周期性疼痛。 1、年度：2017年1000公里； 2、每周20公里，分3次跑； 3...