短期失眠障礙一般由失戀，吵架，職場(chǎng)壓力等造成，一般持續(xù)一兩天到幾天，在服用幾片睡覺(jué)藥，或應(yīng)激事件結(jié)束后就會(huì)緩解。 慢性睡眠障礙分為入睡困難，睡眠維持困難，早醒三種情況：入睡困...
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2021-12-27 你有過(guò)失眠嗎？
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2021-12-27 到底什么是語(yǔ)文？學(xué)不好又是怎樣的一種體驗(yàn)？
語(yǔ)文是工具 是人生日用不可缺少的工具 教語(yǔ)文是幫助學(xué)生養(yǎng)成使用語(yǔ)文的良好習(xí)慣 今天在網(wǎng)上刷到了一個(gè)帖子：“學(xué)不好語(yǔ)文是一種怎樣的體驗(yàn)？” 有的網(wǎng)友說(shuō)：“小學(xué)聽(tīng)寫(xiě)考試，老師讀：...
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2021-12-22 你有耐心聽(tīng)孩子把話講完嗎？
有一位媽媽這樣分享自己的故事： 她從超市買(mǎi)來(lái)兩根甜玉米，回到家喊女兒和婆婆來(lái)吃。 女兒拿起一根玉米，啃了一口放回盤(pán)子，接著拿起另一根，又咬了一口。 看到這個(gè)情景，她生氣地怒吼...
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2021-12-21 兒童心理健康你有關(guān)注過(guò)嗎？
中國(guó)兒童中心和社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社日前聯(lián)合發(fā)布的《兒童藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告（2021）》顯示，過(guò)去十年來(lái)，在營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題持續(xù)改善的同時(shí)，我國(guó)兒童青少年的身心健康也出現(xiàn)了亟待...
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2021-12-15 “我emo了”流行 是叛逆還是病了？
世界精神衛(wèi)生日的主題是“青春之心靈、青春之少年”。不久前，“中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查”結(jié)果公布，全國(guó)兒童青少年精神障礙流行率為17.5%。10月15日，教育部對(duì)全國(guó)...
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2021-12-14 關(guān)注兒童心理健康刻不容緩！
中國(guó)兒童中心和社會(huì)科學(xué)文獻(xiàn)出版社日前聯(lián)合發(fā)布的《兒童藍(lán)皮書(shū)：中國(guó)兒童發(fā)展報(bào)告（2021）》顯示，過(guò)去十年來(lái)，在營(yíng)養(yǎng)不良問(wèn)題持續(xù)改善的同時(shí)，我國(guó)兒童青少年的身心健康也出現(xiàn)了亟待...
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2021-12-13 悼念|薩提亞治療大師瑪莉亞·葛莫利博士（ph.D. Maria Gomori)去世！（1920-2021）
據(jù)瑪莉亞·葛莫利女士在香港的學(xué)生所發(fā)布通知：2021年12月10日晚，著名心理學(xué)家、薩提亞治療專(zhuān)家、家庭治療大師薩提亞女士的親密同事、知己和密友——瑪莉亞·葛莫利(Dr. M...
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2021-12-10 是懶，還是抑郁癥？
“我終于鼓起勇氣去醫(yī)院，確診得了抑郁癥。” 在今年的脫口秀大會(huì)上，脫口秀演員Rock坦言自己患有抑郁癥，并分享了抑郁的感受。他說(shuō)：“抑郁給我?guī)?lái)的最大困擾是，它會(huì)讓我失去行動(dòng)...
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2021-11-24 中小學(xué)生心理特征分析+教育方法你知道多少？
孩子犯錯(cuò)在所難免，一味責(zé)罵往往適得其反。 不同年齡階段的孩子有哪些心理特點(diǎn)？ 怎樣才能跟孩子更好地進(jìn)行溝通？ 為了孩子的健康成長(zhǎng)， 今天這篇文章， 人民日?qǐng)?bào)推薦所有老師和家長(zhǎng)...
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2021-11-17 中社聯(lián)災(zāi)害社會(huì)工作服務(wù)隊(duì)向龍崗小學(xué)捐贈(zèng)全套“安心小屋“心理設(shè)備
為了保護(hù)未成年人身心健康，積極做好受災(zāi)地區(qū)未成年人心理關(guān)愛(ài)工作，2021年11月1日，中國(guó)社會(huì)工作聯(lián)合會(huì)災(zāi)害社會(huì)工作服務(wù)隊(duì)聯(lián)合河南省兒童醫(yī)院心理科，對(duì)鄭州博學(xué)路賈崗社區(qū)龍崗小...
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2021-11-15 反復(fù)看表不肯離開(kāi)，這是為了什么？
早交班談到小芳晚上又穿得很少地站在樓道里看表，護(hù)士勸說(shuō)依然不肯離開(kāi)。護(hù)士只好把她看的那個(gè)表的表面朝下扣在桌子上，以為這樣她就因?yàn)椴荒芸幢矶胤啃菹ⅰ？墒撬D(zhuǎn)身去看樓道里墻上掛...
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2021-11-12 如何判斷孩子是否有抑郁癥傾向？
教育部日前對(duì)政協(xié)《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)青少年抑郁癥防治措施的提案》進(jìn)行了答復(fù)，其中明確將抑郁癥篩查納入學(xué)生健康體檢內(nèi)容，建立學(xué)生心理健康檔案，評(píng)估學(xué)生心理健康狀況，對(duì)測(cè)評(píng)結(jié)果異常的...
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2021-11-11 靜觀能夠療愈我們的身心
Dr Lim是一名認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)家，他使用神經(jīng)科學(xué)的工具，如大腦成像，試圖了解我們的思想和行為背后發(fā)生的心理過(guò)程。在他職業(yè)生涯的過(guò)去5、6年里對(duì)靜觀非常感興趣。研究它如何影響壓...
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2021-11-10 讓孩子把話說(shuō)完，是父母最好的修養(yǎng)
01 有這樣一個(gè)故事： 媽媽的嗓子出現(xiàn)了問(wèn)題，做了小手術(shù)，醫(yī)生要求至少十天不能說(shuō)話。 放學(xué)回家后的兒子，進(jìn)門(mén)就嚷嚷：“我太討厭我的老師了，我再也不想上學(xué)了！” 如果是平時(shí)，聽(tīng)...
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2021-11-09 雙減頒布后~
你好，我是心理界乖巧的喜貓。 自從教育部辦公廳發(fā)布了《教育部辦公廳關(guān)于加強(qiáng)學(xué)生心理健康管理工作的通知》之后，青少年兒童心理健康，就成了整個(gè)社會(huì)的關(guān)注焦點(diǎn)。 尤其是7月19日“...
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2021-11-05 網(wǎng)絡(luò)隱私或悄悄影響心理健康
美國(guó)《魅力》雜志網(wǎng)站10月20日發(fā)表題為《互聯(lián)網(wǎng)隱私——或缺乏隱私——會(huì)悄悄影響你的心理健康》的文章，作者為漢娜·希科克。全文摘編如下： 大多數(shù)人日益意識(shí)到，我們的個(gè)人數(shù)據(jù)的...
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2021-11-02 緬懷！認(rèn)知療法創(chuàng)始人貝克逝世，享年100歲
貝克研究所最新發(fā)布消息，認(rèn)知療法創(chuàng)始人阿朗·貝克于2021年11月1日去世，同時(shí)發(fā)布悼文。 阿倫·貝克 臨床心理學(xué)家、認(rèn)知療法創(chuàng)始人、“認(rèn)知治療之父”、精神病學(xué)家。 痛悼阿倫...