還記得嗎？ 第一次當老師 氣場好足 要點清晰 感受的帶入 講解坐姿也很霸氣啊【笑哭】
發簡信
IP屬地：浙江
-
我們的第5天| A-U-M冥想的反應
1.不想說話，繼續保持靜默的狀態 2.頭疼發脹 3.睡的很舒服 4.醒的很早 5.感受到很安靜 6.無感覺 7.有身體的共振 8.有看到寶寶游泳的畫面 等等。
-
我們的第17天|Aum Sooryaaya Namaha.
雙手合十，微笑呼吸 帶上對太陽的敬意 唱誦：Aum Sooryaaya Namaha. 吸氣手臂上舉過頭 呼氣從髖關節折疊向下 吸氣伸展，呼氣折疊 吸氣，撤右腿向后，落下小腿...
-
我們的第16天|體式難嗎？
帕坦伽利的《瑜伽經》給體式的定義是是穩定、舒適的姿勢。 不僅是身體層面的穩定舒適； 更是心理層面的感受。 如何檢驗體式是否超出了自己的極限？ 覺知呼吸的狀態，觀看一下當下的呼...
-
我們的第15天|vata認知
為森么我總是沒有辦法堅持一件事情，從頭到尾，而總是三分鐘熱度呢？ 這就是你的特質。 Vata型的特點，隨性，無規律。 也是很好的適應性和包容力。 只需有意識地培養自己規律和均...
-
我們的第三天|信念來自于哪里？
艾揚格大師說：來自于你和上師之間的傳承。 信念來自于你的老師（經典），他不斷的告訴你這是個好東西，會不斷強化你內在的信心，并通過自己獲得證悟。
-
我們的第二天 |如果生命只有最后2天
A：如果生命只有最后2天，我會選擇去做幻椅，可以度秒如年吶。 B：最后2天，我當攔要去做讓自己開心幸福的事啊。 A：可以度秒如年啊 B：那一年都那么痛苦！ ABC：哈哈哈.....
-
2016年里的第一次紀第一次飛到佛山跨年 第一次參加李欣頻的夢想藍圖課，夢想是不自我設限 第一次開始走路，抬頭看天空 第一次遇保國寺精進院（2016精進年） 第一次真正感受到閱讀的樂趣，華茲華斯生...
-
傻姑涼D21瑜伽打卡|跟隨男神井淳石老師#百日瑜伽習練#Q：他是如何煉成的！ 文|會會 傻姑涼自問：用一個詞形容井老師是森么？自答：井老師啊～暖男呀啊！哈哈哈 話說，為森么要寫一下井老師呢...
-
每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業）、健康養生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內容原創、鼓勵從生活中的自身經驗發掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內不得出現個人推廣性質的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.lxweimin.com/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請添加有愛的生活家小助手微信Hedy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
-
個人介紹
昨日在美術館看了《自傳》展覽，介紹中了了寫到，''長大，成為你自己是需要很大勇氣的。''是的，我感受到了。我們在世界中存在，同時又只是生命的觀察者和記錄者。感恩遇見。謝謝你告訴我，遠方有你的陪伴，我們一起作伴。