很多朋友催我寫攻略,也許是很多人玩過這里,卻覺得怎么和我玩的不一樣。 其實很好理解,第一次來這里玩,可能會著重去著名景點打卡,等你玩了很多次后,會漸漸知道什么是自己最喜歡的,...

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1、第11頁,談談你對積極情緒,心流,意義三元素曾經(jīng)有過的體驗。 3、第15頁 幸福2.0的5元素:積極情緒,投入,意義,積極的人際關系,成就。談談你在還沒有看過本書之前對這...
昨天的非暴工作坊大約是第六次了,印象同樣的深刻,有火花,有反思。 一,拿什么給你的“老師”? 來的學員一半都是體驗過我的工作坊再來的,好多是有心理學基礎的朋友,有些是...
當一個結構即將做出一個重要決策但還沒有正式下達決議時,提議召集對這個決策有所了解的人開一次簡短的會議。 在會議之前有一個簡短的演說:“設想我們在一年后的今天已經(jīng)實施了現(xiàn)有計劃...
晚年的最佳保護鎧甲是一段在它之前被悉心度過的生活,一段被用于追求有益的知識、光榮的功績和高尚的舉止的生活;過著這種生活的人從青年時代就致力于提升他自己,而且將會在晚年收獲它們...
我已經(jīng)知道什么? 1. 自我接納容易緩解自己的焦慮情緒,易于積極改變。 2. 認識自己是非常難的事情,如何認識自己? 我想知道什么? 1.不良習慣或行為如何改變,是否易于改變...