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姚yin

在有壓力的時候是烏龜，在輕松的時候是變色龍。今天我測的頂牌是讓我最認可的一次，因為沒有什么搖擺很篤定。我記得第一次到上海上課，測得頂牌是老鷹，后來也曾經是獅子，但我都覺得不是...

姚yin

今天學的是共情的深一層次：鼓勵話述，然后是情緒管理，步驟是：覺察、接納和啟發，應該是把前面學到的一些方法綜合在一起了。大腦的蓋子合上才可解決問題。要多覺察多做潛水員了解孩子不...

姚yin

今天的課程主要是講的要多用啟發式的提問了，好奇的提問來和孩子說話，其實也是正面鼓勵的要注意的點，也是需要多多練習的。先連接好感情，然后再進行提問，這些話術我也需要打出來，多看...

姚yin

寫了第一天的作業，第二天就懶下來，沒有寫。第二天的課程，主要是講了打擊孩子的歸屬感和價值感的一些語言，我都用過。還講了鼓勵孩子的語言，我覺得這個人我是需要每天上早讀一樣，多熟...

姚yin

我注意到，你剛才把我折好的衣服放進柜子了，這說明你已經開始刻意的練習獨立生活的技能了。 我注意到你打音游的手速很快，你是怎么做到的？打的多了就熟悉了，我注意到里面還有很多激勵...

姚yin

早睡早起是一寶。早睡有益于調理陰陽，健康身體。早起能享受早上的晨露朝陽，飽滿元氣。人的一生，身體健康最重要，早睡早起是健康之寶。 自律一：晚上二十三點前上床，早上七點前下床。...