早睡早起是一寶。早睡有益于調理陰陽，健康身體。早起能享受早上的晨露朝陽，飽滿元氣。人的一生，身體健康最重要，早睡早起是健康之寶。
自律一：晚上二十三點前上床，早上七點前下床。
讀書學習是二寶。學習是個潛移默化、循序漸近的過程，書是能人智者積累的精神財富，讀書一天兩天，看不出什么變化，但只要時間一長，一舉一動，談吐氣質，胸襟格局，自會升華。
自律二：每天讀書半小時以上，增己所知。
付費學習是三寶。實用性的技能多懂多益，不求精通，只求涉獵，對副業賺錢、日常生活乃至生存技能都會有好處。付費學習自媒體、PS、聲音變現、演講、寫小說乃至烹飪、駕駛、電工等，只要有質量、有干貨、能帶來實質提升，付費能引發自律，會更學的進，學的精，學的深。
自律三：付費學習一些實用技能，增已所能。
