@紫鳶 謝謝喜歡??
【營養篇】驕人的身高竟然可以吃出來一、已知 1、從營養學角度來說，人體需要6大營養物質來維持健康：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維。而對于處在成長發育期的孩子而言，最有利于長高的營養素是蛋白...
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【營養篇】驕人的身高竟然可以吃出來一、已知 1、從營養學角度來說，人體需要6大營養物質來維持健康：蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質、膳食纖維。而對于處在成長發育期的孩子而言，最有利于長高的營養素是蛋白...
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身高管理的正確打開方式一、已知 1、為什么潛意識不受控制呢？因為我們的大腦并不完全屬于我們自己。 人類的大腦其實可以分為分成兩套系統，在這里我簡稱系統1與系統2。想了解更多的話，大家可以讀一下丹尼...
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80后職場工作者，終身學習者。<br>看書和植樹一樣，最好的時間是十年前，其次就是現在。拿起書本、堅持閱讀、勤于思考，必將改變心態、改變命運。”
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《大國護眼之策：青少年近視防控實用指南》閱讀分享一、兩種觀點 1、有的家長說：“反正我家孩子已經近視了，是要戴眼鏡的，也沒必要費勁再干預了。”（或者，有的家長說：反正遲早要近視，要戴眼鏡，順其自然吧！） 具體來說：假如你的...
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《美國兒科學會：新生兒嬰兒護理全書》閱讀筆記（二）一、日常的早教活動 1、我們現在知道，對新生兒進行早教確實能夠起到連接神經元，影響大腦結構的作用，最終對寶寶的潛能產生終生影響。 養育聰明寶寶的秘訣-黃金標準：在即將到來的每...
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《美國兒科學會：新生兒嬰兒護理全書》閱讀筆記（一）一、寶寶的喂養 1、嬰兒處于口唇期（弗洛伊德），這個時期，進入嬰兒嘴巴里的東西將來是其生活經歷的一個重要部分。在接下來的好幾個月里，吃喝和生長將是寶寶最大和最重要的任務之一。...
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《深不可測：劉伯溫》金句1、我們住在什么樣的地方，就會有什么樣的眼界。所以，很多有知識的人都說，走出去，看看外面的世界吧！ 2、（泰不華元帥被方國珍殺害后，劉伯溫去擔任浙東元帥府都事一職。）這就是劉...
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2023年第36本書《帝國首輔：張居正》金句1、他山有礪石，良璧愈晶瑩。一塊良璧，如果用礪石多磨一段時間，就會更加晶瑩燦爛。鍛煉心智，靠時間，靠對挫折的反省和最終的體悟。 2、圣人只是逢其時，才有其事。有些事急不來，也...
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2023年第32本書《小狗錢錢2》復盤如果說《小狗錢錢1》是讓孩子和家長共同成長的金錢童話，那么《小狗錢錢2》就是讓孩子和家長受益一生的品格教育童話。 1、當吉婭申請去加利福尼亞當交換如果生的獎學金被拒時，她來找...
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心理彈性幫助孩子應對危機，直面人生的不確定
《給孩子一生的安全感》讀書復盤day 17（P341～373）完結篇 一、新知 1、心理彈性在臺灣叫做復原力，在香港叫做抗逆力。心理彈性既存在先天生物特質的差異，也受后天環境...
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有歸屬感的孩子不抑郁
《給孩子一生的安全感》讀書復盤day 16（P323～340） 1、歸屬感缺失的常見類型 對于一個孩子來講，歸屬感、安全感最早的建立恰恰是在家庭當中，是在跟父母的互動里，過早...
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社會適應力是心理健康的重要標志之一《給孩子一生的安全感》讀書復盤day 15（P305～322） 一、新知 1、社會適應力也是心理健康的重要標志之一，是指人為了在社會中更好的生存而進行心理上、生理上以及行為上...
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高情商的父母，才有高情商的孩子
《給孩子一生的安全感》讀書復盤day 14（P289～304） 一、新知 1、情商是人在情緒、情感、意志、受挫力等方面的綜合品質。情商高的父母通常會更有耐心，會懂得陪伴和鼓勵...
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《如果你愛我》?薩提亞
請你愛我之前先愛你自己 愛我的同時也愛著你自己 你若不愛你自己 你便無法來愛我 這是愛的法則 因為 你不可能給出 你沒有的東西 你的愛 只能經由你而流向我 若你是干涸的 我便...
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自我認同才能表里如一《給孩子一生的安全感》讀書復盤day 13（P265～288） 一、新知 1、充足的內心安全感會幫助孩子形成良好的自我認同，而良好的自我認同又能增強內在的安全感，幫助孩子應對...
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《給孩子一生的安全感》讀書復盤day?12（P238～264）【主題】一致性的溝通和健康的沖突，是為孩子成長助力。 一、新知 1、沖突是人生的一部分，雖然它會讓許多人感覺不舒服，但“你愛或不愛，它就在那里”。消滅它已然是不可能，所以，如...
