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執怒就像握了一把丟向他人的熱煤炭，被燙傷的人反而是你。 通過自我覺察發現，每次生氣的時候，自己都會心跳加速，精神緊張。并且在生氣時做出的一些舉動...
讀《納瓦爾寶典》“對我來說，理性佛教意味著理解佛教所倡導的內在修行，以此讓自己變得更快樂、更富有、更能活在當下、更能控制自己的情緒——成為一個更...
今天晚上寶寶的一個行為讓我們都感到非常感動。 我加班到家已經9點多了，沒有吃飯，所以老公給我一個面包吃。寶寶看到之后，來到我旁邊蹭吃的。本來覺得...
《納瓦爾寶典》 想在群體中脫穎而出，就需要有一定的逆向思維和反叛精神，能夠說出：“不，我就是要做自己選擇的事情。不管社會結果如何，我就是要學自己...
《納瓦爾寶典》 最了不起的超能力就是改變自我的能力。 生而為人，我們擁有三觀五感、七情六欲，最后與世長辭。如何解讀自己的遭遇，完全取決于自己，每...
之前把自己定位為部門總監助理，因此為將所有事情扛到自己肩上，平時不需要事事了如指掌。但自從領導離職后，最近自己每天多次在腦海里，將各個門店的事情...
《納瓦爾寶典》 在成為自己這件事情上沒有人比得過你，所以做自己。不要基于別人正在做的事為你自己列清單、做決策。你永遠不會成為他們，你永遠都不擅長...
今天老大離職了。 但是在離職之前，還在和我一起做年度預算，還在給我更新考核內容，還在為我們的考核做最后的PK。 大家也在偷偷的為她準備晚上的聚會...
一件事情的結論一定不要反復與同一個人去討論多次，否則就沒有權威，也會顯露出自己考慮不周全。因此，一定要謀定而后動。在作出決策之前需要全面地考慮，...