《納瓦爾寶典》
最了不起的超能力就是改變自我的能力。
生而為人，我們擁有三觀五感、七情六欲，最后與世長辭。如何解讀自己的遭遇，完全取決于自己，每個人對這些遭遇都有不同的解讀方式。
養成習慣、保持身材至少需要十年的時間。正常情況下，我們每過六個月就要改掉一些壞習慣、養成一些好習慣，當然，具體周期取決于自我改變的速度。
如果真的想做一件事，有一個方法就是廣而告之，讓身邊的人都知道。一旦決定去做，就要迅速采取行動，并全神貫注，全力以赴。同時，要對結果保持耐心，因為你唯一能把握的只有自己，他人和外界環境都紛繁復雜、充滿變數。
要相信自己，不斷給自己冥想成功后的畫面，關注當下，把事情完成?。
