IP屬地：江蘇
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2021-1-2 易效能274期90天踐行第3周收獲感想記錄
時間：2020年12月21日 - 12月27日 90天踐行目標：減重20斤（減脂+塑形） 第3周結(jié)束后目標完成情況：體重沒有變化。 本周踐行情況：自我踐行打分只能算得上及格6...
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2020-12-24 易效能274期90天踐行第2周收獲感想記錄
時間：2020年12月14 - 12月20日 90天踐行目標：減重20斤（減脂+塑形） 第二周結(jié)束后目標完成情況：減重0.7公斤 本周踐行情況：自我踐行打分只能算得上及格60...
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2020-12-16易效能274期90天踐行第1周收獲感想記錄
一、重新梳理90天踐行目標： 減重20斤（減脂+塑形） 二、找出三個A類事件&執(zhí)行≥3天： 1、每天運動至少1小時（快走、八段錦、游泳、器械訓(xùn)練、普拉提等靈活安排）。確保每天...
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第一周踐行收獲@易效能
90天目標定的6點起床，目的是讓自己早點休息；因為時間總是匆匆流逝，一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)11點了。早上每天就非常匆忙，來不及做重要的事。 第一周很痛苦，溫暖的被窩如此讓人留...
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時間管理078【工具】日歷的推薦Hi！大家好，我是黃家整理Helen。為了更好地學(xué)習和踐行易效能的時間管理系統(tǒng)，以“轉(zhuǎn)述”的形式，通過簡書對葉武濱老師在喜馬拉雅上的《葉武濱時間管理100講》進行分享。今天是...
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喜歡旅行，在現(xiàn)實和思維的空間中，并用文字與攝影，加以記錄，與人分享。<br>喜歡歷史，追逐往事，溫故而知新，借鑒以明志。<br>喜歡創(chuàng)作，詩歌、散文、游記、攝影，是為特長；劇本為初次（也是末次）嘗試；小說（長篇），有愿望，但尚未嘗試。<br>喜歡藝術(shù)，繪畫及雕刻之初心不改。<br><br>四川省攝影家協(xié)會會員<br>四川師范學(xué)院漢語言文學(xué)專業(yè)<br>《四川畫報》《500PX》簽約攝影師<br>新聞記者（曾經(jīng)）<br>公務(wù)人員（退休·曾從事新聞宣傳、財經(jīng)、體制改革、區(qū)域發(fā)展規(guī)劃、地方志等工作）
