
吸氣4秒,憋氣7秒,出氣8秒 等到真正疲倦才上床,以免太早上床,在床上輾轉反側。如果真的睡不著,不如就起來做點事。2.不要在白天睡午覺或打瞌睡。...
似乎每個大家庭里,總會有那么一兩個可憐又可恨的人,混得很差,其他親戚都想幫ta,到最后卻誰都不落好。 我媽在她們兄弟姐妹里是老大,所以總愛管別人...
前一段簡單寫了達克效應的一些認識,以及造就元無知的一些原因。今天又有兩件事讓我想到達克效應,簡單敘述一下。 一、迷之自信 今天看一則關于順德的新...
定義 巴納姆效應(Barnum effect)是1948年由心理學家伯特倫·福勒通過試驗證明的一種心理學現象,以雜技師巴納姆的名字命名,認為每個...
一苦一樂相磨練,練極而成福者,其福始久;一疑一信相參勘,勘極而成知者,其知始真。 學者有假兢業的心思,又要有段瀟灑的趣味。若一味斂束清苦,是有秋...
書名《你堅持的原則其實害了你》 作者 午堂登紀雄 出版社 北京聯合出版公司閱讀日期 書籍背景 一本關于原則斷舍離的書籍,與其說是原則,可能翻譯為...
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聲姬晚歲從良,一世之煙花無礙;貞婦白頭失節,半生之清苦俱非。 有一個很出名的笑話:乞丐到小王家乞討,他給十塊,第二天乞丐又去,又給十塊,持續兩年...
你會不會也有過這樣的經歷?一部別人說感動得稀里嘩啦的電視,自己看了完全沒感覺。自己超級喜歡的音樂,放出來給別人聽,他們覺得一般甚至好吵。跟朋友看...