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金石明鏡

提要： 一、公式：情商=情緒+思考 二、情緒的分類 三、認知情緒 四、情緒能量定位 五、情緒模式 六、識別情緒模式 七、情緒復盤，不斷改善情緒模式 八、對外情緒模式 九、對內...

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認識自我是一個很大的話題，它不僅僅包括對自己思維模式和行為習慣的認知，也包括對自己身體和情緒的認知。昨天的文章具體講了如何通過與身體保持聯結來進行自我覺察，今天繼續從情緒方面...

簡黛玉

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簡黛玉

語言學習·簡書外語干貨｜巴別塔，夜無眠：《語言學習》精選合集 作者：南下的夏天 我愿在這北地涼意四起的清秋，抑或南國依舊如許溽熱的夜色，為您奉上《語言學習》專題精選合集……一...