說起來,“害怕”這件事挺奇怪,有時看到了讓我們害怕的東西,明明距離好遠,但就是控制不住緊張。想來,令我們恐懼的,可能是看到以后產生的某種聯想,甚至是幻想,正是這些幻想,讓我們...

2025.2.13《身體知道答案》回歸你的身體感覺 1. 我們懼怕的不是事情本身,而是事情帶給我們的感覺。 我們之所以懼怕一件事情給自己帶來的感覺,經常是因為這件事和以前的某...
2025.2.14《身體知道答案》回歸你的身體感覺 1.我們為什么不敢做自己? 這是因為在成長中,人們得到的積極關注是有條件積極關注,而很少得到無條件積極關注。有條件積極關注...