01運動 瑜伽：只上了一次瑜伽課，柔韌性又恢復到解放前，更加理解堅持的力量，8月要堅持下去。 快走：每天堅持6點半起床快走，平均每天快走3公里，微微出汗，精力充沛迎接每一天。...
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7月復盤-做一個長期主義者 -
給自己日更加油打氣--日更D37
這幾天越來越沒有信心堅持日更，好像是到了瓶頸期了。可又有點不甘心，都已經堅持三十幾天了，應該堅持下去。堅持下去，讓量變引起質變，讓自己蛻變。道理都懂，可心里有說不出的不想寫。...
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臺風天的感悟--日更D36
臺風“煙花”來了，對杭州影響不大，白天風很大，太陽也很大，偶有烏云飄過來但很快就被風吹到其他地區去了，所以這就是局部地區有雨。 小時就住在沿海地區，夏天經常會經歷好幾次臺風，...
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養成午睡習慣，提升工作效率的法寶--日更D35
中午不睡，下午崩潰。這也說明了午睡對提升精力的好處。所以我每天中午飯后就提醒自己一定要記得午睡?？墒侵形玳L期不睡的生物鐘再怎么樣也睡不著，心跳的厲害，腦子里不知道想什么，睡了...
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以理財思路來梳理心情，明確目標--日更D34
最近一直在看理財相關的書，也愈發理解了了資產和負債，資產是能帶來正現金流的東西，即能給我們賺錢；負債是能產生負現金流的東西，就是我們要花錢來養它。按照這個理念，我真的買了太多...
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理財感悟--日更D32
花了2天時間看完了《好好賺錢》，整本書通俗易懂，介紹了各種基金種類，基金購買方式，保險理財和各種投資術語和財務知識，另外還有極簡投資組合。后悔沒有早一點看到這本書，相對于《富...
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周日復盤--日更D31
早起：昨晚沒睡好，可早起運動不能斷，依舊在6點30起床快走2公里，為自己點贊。 美味：做了自己沒有嘗試的番茄牛腩湯，味道還可以，獲得了孩子的贊揚。 親情：晚上弟弟來玩，跟兒子...
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如何擺脫月光族--日更D30富爸爸希望我們能降低支出，我們可能會說，這些都是我日常必須要花的啊，沒辦法降低了。那么我們來梳理下吧。假設每月工資拿到手工資是1萬元，日常開支分成食物、衣服、房租、交通費、社...
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粽子里的故事--日更D29
我第一次吃咸蛋黃粽子和肉粽是在那年的端午節，在溫州上高中的堂姐帶回來一些粽子。數量不多，而且每個都小小的。高中時生活費也不多，估計也是覺得咸粽子實在是太好吃了，才帶來給我們嘗...
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亦舒《喜寶》：男人真正欣賞的女人，身上都擁有這三個特質亦舒在小說《喜寶》里說： “假使有人說他愛我，我并不會多一絲歡欣，除非他的愛可以折現?！?年輕時，我對于這句話嗤之以鼻，覺得那個姜喜寶不過就是走了一條輕松的捷徑，然后成為了被...
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硬漢作家海明威的四次婚姻，告訴女人：你對一個男人越好，越是向他表示你的愛，他就會越快拋棄你。美國前總統約翰·肯尼迪評價他：“他憑一己之力，幾乎影響和改變了世界上所有國家的文學，以及人們的思考方式?！?張愛玲稱他的作品，是自己最摯愛的外國文學作品。 王小波說，從他的小...
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佛系媽媽還是單純媽媽？--日更D28
孩子在上幼小銜接班，早早去接孩子，就到在一間沒上課的教室等孩子放學。教室里很安靜，零星著坐著幾個家長，只能聽見墻上掛鐘的滴答聲。忽然安靜的氛圍被一尖尖的女聲打斷：曬死了，騎著...
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我的奶奶--日更D27
從我記事起，奶奶永遠都穿著一件藍色的斜襟衣服和黑色褲子，后腦勺梳著一個發髻，用黑網兜著。奶奶梳頭時先用篦子將頭發梳順，抹上松花油防止碎發散落，最后再成形，奶奶對著鏡子梳頭的樣...
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運用番茄工作法讀完《番茄工作法》，并用思維導圖畫了出來--日更D26花了2天時間讀完了《番茄工作法》，讀前面一半時未采用番茄工作法。后面一半就馬上運用了番茄時間。閱讀時間提高了一倍，而且記憶的也越多。我的專注力有所提升。 為了更好的讓記憶落地...
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番茄工作法-簡單高效的時間管理工具--日更D25前段時間從書店借了一本《番茄工作法》，番茄工作法耳熟能詳，說到時間管理總會說起這個方法。可我卻從未真正使用過，目前有時間管理的困惑，所以找來看一看。小小的一本，昨晚半小時就看...
