中國鐵三聯賽衡水站比賽，銳雀俱樂部派出9人小部隊參賽，卻意外取得大勝，達成令人驚艷的成績，9人中有8人進入分齡組前八，6人上臺領獎，2人取得冠軍。男子全程和半程團體均獲得第1...
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銳雀鐵三俱樂部衡水捷報頻傳 -
什么是大鐵訓練的正確姿態時間過的真快，距離我的首次大鐵過去快三年了，今年又將迎來第二場大鐵比賽，挑戰家族安徽大鐵，相比2016年5位沈陽鐵人征戰澎湖，今年將有7位沈陽鐵人挑戰安徽廣德大鐵，相信今后會...
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銳雀團隊加油
銳雀鐵三俱樂部鐵人故鄉再傳捷報
7月28日，鐵三聯賽回到鐵人故鄉——大慶，銳雀俱樂部派出13人參賽，攜上一場衡水站比賽余威，銳雀俱樂部再次取得大勝，參賽13人中有10人進入分齡組前八，7人上臺領獎，3人取得...
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銳雀鐵三俱樂部鐵人故鄉再傳捷報7月28日，鐵三聯賽回到鐵人故鄉——大慶，銳雀俱樂部派出13人參賽，攜上一場衡水站比賽余威，銳雀俱樂部再次取得大勝，參賽13人中有10人進入分齡組前八，7人上臺領獎，3人取得...
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你是否知道自己的鐵三半衰期？
通常，我們在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時候，可以從兩個角度來評估：一是這件事當下給“我”帶來的收益大小，這個收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質層面...
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你是否知道自己的鐵三半衰期？通常，我們在分析一件事情值不值得去做、花多少精力去做的時候，可以從兩個角度來評估：一是這件事當下給“我”帶來的收益大小，這個收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質層面...
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我們運動，不只為了取勝11月25日，在紹興國際馬拉松上，一位選手暈倒接受心臟復蘇后，醒來不顧醫生兩次勸阻，依然要跑回賽道，最后在現場工作人員和醫生第三次共同勸阻下，才避免事故發生。 而就在前一天，...
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石泉（職場積極心理學專家）<br>獨立顧問及職業講師，專注于積極心理學的研究、實踐和知識傳播。<br>ACI注冊國際高級職業培訓師<br>AACTP注冊國際行動學習促動師(ICF)<br>國際催眠師協會認證催眠師。<br>國家二級心理咨詢師，企業培訓師。<br>《客戶世界》雜志編委。<br>版權課程《教練式高爾夫?》認證講師<br>iCustomer 客戶管理輕學院特聘高級講師<br>著作：《客戶中心積極心理學》<br><br>愿景：成為著名的積極心理學家<br>使命：讓周圍的人更幸福！讓這個世界更美好！<br>價值觀：真實、進取、多贏<br><br>BeABetterU（BABU）<br>重構認知 突破自己<br>影響環境 改變世界
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帶我輕松跑進330，就靠它跑馬大多數人都采用正向配速，也就是前快后慢，少數人有能力實現反向配速，也就是前慢后快，或者全程勻速，跑馬中能否運用反向配速至關重要。置身于洶涌的馬拉松大潮中很難保持內心平靜，...
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鐵三小白的訓練方法和訓練哲學我從2015年再次回到鐵三圈已有四年，通過自己訓練比賽的感悟和請教業內高人，積累了一些適合普通人進行鐵三運動的訓練方法和訓練哲學，在此和大家分享下自己的心得。 我所認知的鐵三...
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不操心小升初 美國家長關心的是體育
在美國，大約有4000萬孩子會參加團隊體育項目。大多數孩子周中多次訓練，有時候要練到晚上，周末參加比賽，激烈競爭一個地區旅行球隊或是俱樂部球隊的場上位置。這可能意味著全家為了...
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中美體育教育的巨大差距
剛到美國的時候，我非常不理解美國學生為什么這樣熱愛運動。對他們來說，運動好像是吃飯喝水一樣不可缺少的事情。路上隨便碰到一個同學都會告訴你說：“我去健身房。” 體育運動也許是國...
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堅毅教育四步曲 連載（三）堅毅教育的首創者Angela Duckworth教授所定義的堅毅是指對長期目標的熱愛（passion）和堅持（perseverance）。很多人一聽到堅持都從內心感到為難甚至...
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為什么要開展堅毅教育 連載（二）在當今這個資源越來越豐富的社會，大多數人擁有的知識越多，越不懂得處理好身邊的人際關系，他們工作能力很強，卻總為工作和人生中遇到的各種困難和挫折而苦惱不已。 他們沒有經歷過上一...
