經常聽到有同學跟我們抱怨：為什么我每天跳繩1000個還是不瘦啊？ 為什么我每天跑10km還是不瘦啊？為什么我游泳1小時還是不瘦啊？好吧，我們來看看是什么原因讓你收不下來 每天...
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無標為什么天天運動還是不瘦？題文章
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減肥時怎么看食品標簽？
減肥時怎么看食品標簽？ 一般來說，營養成分表都是標注的每100克，只是有些高熱量食物玩手段，會標注每份的熱量，然后一份設定為20g，這樣顯得熱量比較低...（不得不佩服商家的...
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210斤減肥到120斤，我是自己的太陽
規矩我懂，先上對比圖，哈哈 大家好，我是大寶，93年成都人，最重210斤，現在120斤。 哪有不自卑的胖子？ 前幾天，刷微博看見這樣一個段子：“什么胖不胖瘦不瘦的，都是一百來...
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辦公室白領怎么減肥 掌握12個瘦身方法
辦公室的白領，往往都是早出晚歸。對于上班族來說，大部分的時間都花在了路上，沒有時間鍛煉身體。長年累積，很容易長胖。今天小編就來告訴您，如何利用上班的休息時間，達到減肥的目的，...
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干貨！學會這6招 輕松擺脫肌肉腿 ！
“女人的腿，就是女人的臉” 雖說有些夸張 但不可否認的是， 一個人的身材跟腿型有非常大的關系 有的女生個頭不矮明明是御姐范兒，但卻腿粗在視覺上看起來如蘿莉一般...… 今天為...
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“葉問”變少女 只因堅持健身20年今天所說的這個“葉問” 可不是大家心中所想的那個 這個50歲的阿姨——葉問，她選擇了不一樣的人生 前凸后翹，膚白貌美 陽光活力，青春無敵 簡直就是元氣滿滿美少女一枚 但是！ ...
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相信我 改變自己一定是痛的你還在減肥嗎 你為什么減肥 有的人健身是減肥為了八塊腹肌、人魚線馬甲線，但也有人運動只是為了減重讓身體更健康一點，有的人是為了向別人炫耀，不管你的目標是什么，動力是關鍵。 但...
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不瘦就出局：你值得一個更美好的自己
一個驕傲的胖姑娘 我是呆呆，90后，江蘇人。從小，我都是個圓圓臉的女孩，后來因為生病，服用激素藥開始變胖，最重達到160斤，那時我大二。 說來奇怪，我倒不是因為自卑減肥，在我...
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不瘦就出局：人生其實就是900個格子組成的
? 老聽到人家說，人的一生大概九百個月，在一張紙上，也就是30*30的九百個格子。 這是一個貼切的比喻 算下來，一年一張紙，也就一個筆記本總結一生吶。 可是，我們這一生八十張...
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不瘦就出局：暴食癥，我是怎樣治愈的
我用跑步，治愈暴食癥。 你或許并不了解暴食癥。 暴食癥：在醫學上屬于進食障礙的一種，被稱之為"神經性貪食癥"。 患病的人，會在深夜里、獨處或無聊、沮喪和憤怒的時候，發生暴食行...
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不瘦就出局：薛之謙，一個神經病段子手的十年音樂夢?最近，薛之謙頻頻上微博熱搜，已然不再是他自嘲的那個“只紅了一首歌的過氣歌手”。 有網友稱：“愛上薛之謙，始于段子，陷于才華，忠于人品。” 想想，確實如此。 很多人提起薛之謙...
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不瘦就出局：羊都死了，補牢就能不遺憾嗎？
壹 拍畢業照前一天，我好朋友桑桑收到一條短信，他說：“我知道你有男朋友，過的很幸福。但還是想問，可以一起拍個合照嗎？也算給我這幾年的單戀畫一個句號。” 我問是誰，桑桑說了一個...
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不瘦就出局：女人怎樣變的有魅力
魅力一詞，無關外貌，無關年齡。 對于“媽媽”的印象，你是不是還停留在每天周旋于家庭、工作、孩子中而無暇顧及自己的印象？ 然而在我們這里，有這樣一個群體，她們都是孩子的母親，從...
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不瘦就出局：減脂利器，香蕉的正確“使用”方法
要通便順暢 它有膳食纖維中的果膠 要抗憂郁 它有讓人開心的物質5-羥色胺 要防通風 它還有豐富的鉀元素 要讓眼睛舒服 它還有胡蘿卜素 關鍵它含有豐富的酵素 可以抵抗減肥時的疲...