三个男躁一个女,国精产品一区一手机的秘密,麦子交换系列最经典十句话,欧美 国产 综合 欧美 视频

240 發簡信
IP屬地:山東
  • 拜日式

    1山式站立,(山式是瑜伽里的一個基礎站姿,雙腳并攏站立,膝蓋保持放松,不要有壓膝蓋的現象,尾骨下垂,小腹內收,肩膀打開后沉下來,下吧微收,眼睛平視前方,百會穴向上引領)吸氣合...

  • 120
    種子音

    妮姑媽瑜伽的種子音的唱誦

  • 妮姑媽瑜伽理論概況

    在做妮姑媽瑜伽時我們心里應該想些什么?這些外在的這些形式,身體的動作,體式。是很重要的,我們要去學學習它。但是更重要的是我們要知道為什么要這么做。 在這格西老師的學習的寺院中...

  • 左脈,右脈,中脈

    摘自格西麥克《瑜伽真的有用嗎?》 人體主要的脈有三條主要是日脈,月脈,中脈。而念頭在脈中流動,主要的也就在這三條脈中流動。 日脈中流淌著的念頭都是專注于具體的具體事物的...

  • 身心的五個層次(下)

    我們的血液在血管交織而成的網絡中流動,微細的電流脈通過分支交錯的神經系統。那么在內脈中移動的又是什么? 內在的風息與呼吸 在內脈中流動的是內在的風息,之所以稱它們為「風息」是...

  • 身心的五個層次(上)

    摘自格西麥克《西藏心瑜伽》 第一層次:身體外在的部位 想象你的身體如同一顆洋蔥。洋蔥的表面是我們所看到的身體部位:手腳腿腹部等。當做瑜伽時,我們最常想到的是這個洋蔥的外層。...

  • 妮姑媽瑜伽

    在這里將記錄關于格西麥克關于瑜伽的記載。涉及內容有《瑜伽真的有用嗎?》《西藏心瑜伽》妮姑媽瑜伽視頻,均出自格西的書籍與視頻。 身邊有很多朋友想學習妮姑媽瑜伽,在這里整理成文字...

  • 筆的故事(現場詳細筆記版)

    (以下是一段現場情景問答,格西手里拿著一只普通的筆,用喊叫,擊掌的方式提問,一位男聲翻譯問題,女聲作應答。問答共分三組,請讀者在腦海里進入到這個場景,試著回答格西老師的提問,...

  • 120
    2018.5.22 四力量——拔除評判與不柔和言語的壞種子

    格西老師多次強調四力量的重要性,泰營還有專門火供的儀式來消業。老師說:如果有一天,寫著壞種子的紙條醮上酥油,伴著黑芝麻和芥菜子燒上二個小時的話,他會去慶祝一下。這些壞種子會阻...

主站蜘蛛池模板: 黑龙江省| 大邑县| 乌恰县| 普安县| 青田县| 盐津县| 东乡县| 涪陵区| 临城县| 光山县| 新巴尔虎左旗| 乐亭县| 抚松县| 德兴市| 镇赉县| 衡阳市| 湘潭县| 长垣县| 竹山县| 林州市| 昌乐县| 桦川县| 内丘县| 渝中区| 富民县| 柳州市| 晋江市| 根河市| 中宁县| 永福县| 北辰区| 永仁县| 郑州市| 繁峙县| 宜良县| 满洲里市| 军事| 荔浦县| 游戏| 定远县| 柏乡县|