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一、健康·身體 1. 本周早起5:30前1天,早睡22:30前4天,平均睡眠6小時(shí)5分鐘 2. 跑步、健走3天達(dá)到18000步,達(dá)到目標(biāo)1800...
一、健康·身體 1. 本周早起5:30前沒有,早睡22:30前沒有,平均睡眠4小時(shí)5分鐘 2. 跑步、健走3天達(dá)到18000步,達(dá)到目標(biāo)1800...
一、健康·身體 1. 本周早起5:30前沒有,早睡22:30前沒有,平均睡眠4小時(shí)5分鐘 2. 跑步、健走1天達(dá)到5048步,未達(dá)到目標(biāo)1800...
沒有反思的人生不值得過! ?記錄本月重要(成功)事項(xiàng) 1.消防示范課 2.處理兒童的期末繪畫 3.畢業(yè)詩朗誦排練 4.教師技能比賽繪畫二等獎(jiǎng) 一...
一、健康·身體 1. 本周早起5:30前3次(周一、三、四),早睡22:30前(周三),平均睡眠5h30min 2. 跑步、健走4天達(dá)到目標(biāo)18...
一、健康·身體 1. 本周早起5:30前2次,早睡22:30前無,平均睡眠5h30min 2. 跑步、健走4天達(dá)到目標(biāo)1800步,2次室內(nèi)跑,一...