發簡信
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不忘初心，繼續跑步前進
2017年北馬之后，我再一次對自己的“跑步大業”進行了深刻反思，初步結論是：跑步并不會使你成為更好的人，只會使你成為更好的跑者——而且會越陷越深...
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三年300——2017年北馬破三補記2017年9月17日，第37屆北京馬拉松，我凈成績2:58:24完賽，總排名305名/28365人。這是跑步三年多來、跑馬兩年多來，馬拉松首次跑...
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2016風電行業微分析風電行業前景——從補充能源邁向替代能源 風電行業十二五期間發展迅猛 截止2015年裝機容量1.29億千瓦、年發電量1863億千瓦時，占全國總發電...
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2016年世界能源展望，洞見世界能源大變局譯文 | 阿瑞斯，譯自IEA官網 為滿足2040年之前的能源需求的增長，得益于未來幾十年全球能源系統的主要轉變，可再生能源和天然氣將是能源競賽中...
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2016年跑步小結，及跑步兩年半來個人小數據2016年是跑馬的第二年、跑步的第三年（自2014年7月起），粗略回顧了一下，還真跑了不少。 1. 跑量&出勤 2016年累計跑了3962km/...
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跑者不老，年齡越大跑得越快？（上）我39歲才開始有規律地跑步，40歲才開始跑馬，看到身邊無數衣著光鮮青春飛揚的年輕跑友，自嘆起步有點晚。不料，有位前輩聞言說到：一點不晚，40多歲...
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半馬不是馬，痛快玩一把——2016鳥巢半馬紀略我不喜歡把鳥巢半程馬拉松簡稱為鳥馬，因為半馬不是馬。 可以說半馬和馬拉松完全是兩種不同的運動——主要的區別是半馬不會出現所謂極點或撞墻的感覺。因...
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2016年北馬復盤 | 官方310兔子助我達標北馬是我個人的A級賽事：全心準備一年，全力參加一場。 話說2016年9月17日，我第二次參加北京馬拉松，也是第四個全馬，凈成績3:08:51，比...
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你幾天跑一個馬拉松？——馬拉松跑量之管窺首先需要說明的是：跑量與馬拉松成績并無必然的關系，跑步需要循序漸進、量力而行！ 本人是個馬拉松業余愛好者，喜歡查閱和分析各種數據。根據個人的大量...