發簡信
IP屬地：北京
第1320天，2025.5.27 “著相”是一個在佛教、心理學和哲學等多個領域中被廣泛討論的概念，其核心含義是“執著于外相、虛相或個體...
第1319天，2025.5.26 咨詢中來訪者繞來繞去如何處理？ 當來訪者在咨詢中不深入具體問題時，咨詢師可以采取多種策略來引導其明確表...
第1318天，2025.5.25 “允許一切發生”涵蓋了個人成長、心理調節、生活態度以及對不確定性的接納等多個方面。生活中的案例展示了...
第1317天，2025.5.24 在溝通中，當情緒憤怒時，可以采取以下幾種方法來緩解情緒并改善溝通效果。具體如下： 暫停并深呼吸：當感...
第1316天，2025.5.23 學習《明心靜心》收獲： 靜??的三個步驟：觀照、反省、引導。 “不是不報，時候未到”的底層邏輯是因果...
第1315天，2025.5.22 鏡映是一種通過他人反應或情感來認識自己、理解他人以及反映內心狀態的心理現象。它類似于一面鏡子，能夠清晰...
第1314天，2025.5.21 用一個例子解釋本我、自我、超我 情景：深夜想吃宵夜（炸雞） 假設現在是深夜12點，你躺在床上刷手機，突...
第1313天，2025.5.20 當兒女不尊重你時，不要憤怒，不要講道理要牢記“烏鴉定理“就夠了，這是最有效的處理方式。因為心里學家曾經...
第1312天，2025.5.19 明天就是兒子生日了，思緒萬千。一路走來，初為人母的緊張、焦慮，促使自己學習成長，努力做個好媽媽，...