發簡信
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PORT訓練營小結-思壯一、學習感受： 通過本次學習對目標管理和PORT模型有了全面認識，初步了解了完成任務的套路。與接下來就是不斷地刻意訓練，把各類概念在訓練中澄清，...
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成長是一趟追尋自由的苦旅-思壯真自由結營作業
最近有幸參加了幸福進化俱樂部真自由訓練營活動，收獲成長很多。感謝易仁永澄老師授課、答疑，運營團隊碧落、李敏嘉精心組織，大牛秀燕、光牧、小喆等分享...
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小技巧分享-如何使用手機將紙質文件轉成PDF格式在參加訓練營時，常常需要填寫表格。有熱心盆友自制了excel、word格式的空白表共享大家使用，這些電子格式填寫方便，也容易上發和發布。但我個人...
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怕， 你就輸一輩子-思壯真自由01課作業感受“問題出現”是“成長發生”的地方 我們的人生就好像玩一場電腦游戲，有各式各樣任務關卡等著我們，我們一直就是在如何通關打怪、或者被怪打敗中走過的，...
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我參加真自由訓練營的目的和標準-思壯 熱身作業
使用PORT模型來明確自己參加真自由訓練營的目的和標準 一、目的（purpose） 通過實踐自律獲得真自由的人生體驗 學習掌握關于自律的高級心理...
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騷年，說真的，放縱真是自律的大敵嗎？頭腦特工隊是一部反映人類情緒如何動作的動畫片。講的是小女孩大腦中，有快樂、憂傷、憤怒、害怕、討厭等5種情緒具象化的小精靈，在一個中央控制室里工作...
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從零開始，永不停止-分身術訓練營總結
通過5天的幸福進化俱樂部分身術訓練營活動，讓我由淺入深的學習了“積極主動”，這個老師反復強調的第一位的習慣。 學習過程并不輕松，每次授課內容大約...
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從手游”皇室戰爭“中抓出來的小脾氣----分身術訓練營之情緒覺察心得體會 上了幸福進化俱樂部-分身術訓練營02課程后，小伙伴們紛紛學以自用，把工作、生活中大事件來分析練習覺察情緒...
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好好學習共讀 01回顧
2017.1.26/周四/10:00-13:00/2.0 h 目標： 回顧昨天活動，整理布置任務，以及涉及到的知識點 任務： 檢視閱讀《好好學習...