發簡信
IP屬地：山東
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腰椎間盤突出的瑜伽理療法
腰部為什么最為脆弱？ 腰部支撐著人體上半部，承擔著人體l／2的重量，在人們的日常生活中，是運動最復雜、活動最多的身體部位之一。另外，腰椎的前方為...
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抬頭走路，挺胸做人智能手機是個好東西，我們坐車看，走路看，睡不著覺看，反正想起來就看，于是我們就這樣了。 你在看的時候，享受的時候，你注意到你的頸肩了嗎？ 你是不...
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世間所有的冰冷，都是對溫暖的渴望letting nature take its course,there are those willing to directly face ...
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做一個英勇專注的瑜伽戰士（三）為了保持穩定，練習必須持續 敏感度需要穩定度，這必須經由固定的練習來維持。 你有認真的看過一本好書、一部電視或電影嗎？被里面的故事、情節、人物所...
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做一個英勇無懼的瑜伽戰士（二）
人生中，練習瑜伽永遠不嫌太遲。 這是一個力量與平衡兼濟的姿勢。 增加你柔韌性的同時，幫助你建立起力量、忍耐力和意志力。 身體的重心在雙腿之間，力...
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做一個英勇不屈的瑜伽戰士（一）
鐵血之旅， 壯志男兒， 正氣和膽識鑄就巍巍長城， 無論在戰火紛飛的日子， 還是和平籠罩的歲月， 是你們， 讓所有的兄弟姐妹平靜地生活著， 有了你...
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瑜伽中最難與最簡單的體式，你造嗎？從一顆沙子中看見一個世界，從一滴水里發現一個天堂 ——威廉布萊克 瑜伽中最難的體式，山式...
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這一生，愛你，直到永遠初次與你相遇，我還在西部做志愿者，一個百無聊賴的晚上看電視劇的時間，屏幕上一行學瑜伽的廣告映入我的眼簾，我毫不猶豫撥了電話，報了名去，一來因為好...
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發現生涯之美
親們，你對自己目前的工資滿意嗎？我相信大部分人一定會不滿意，但是你清楚自己什么時候會滿意嗎？ 你現在對自己的生涯滿意嗎？如果你不滿意，你知道自己...