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現狀:沒事吃完飯就在宿舍玩游戲，很少出去鍛煉身體，因此體重迅速增長到70kg，而且很少在課余時間背英語單詞。 健身:每天晚飯后繞著學校外馬路上跑...
現狀:沒事吃完飯就在宿舍玩游戲，很少出去鍛煉身體，因此體重迅速增長到70kg，而且很少在課余時間背英語單詞。 英語：每天堅持用四級單詞書背單詞！...
英語：每天堅持用四級單詞書背單詞！！！ 健身：每天必須去做一項運動，拉單杠，玩杠鈴，跑步！ 空口無憑，利用訓練群分享成果，強迫自己，改正毛病與懶...
英語：每天堅持用扇貝單詞背單詞！！！ 健身：每天必須去做一項運動，拉單杠，玩杠鈴，跑步！！！ 空口無憑，利用訓練群分享成果，強迫自己，改正毛病與...