你好，我是阿毛。 你會不會有突然心情低落的時候？ 在這個快節奏的時代，我們每天都能聽到很多信息，每當我們聽到別人過得多好多好時，不免會鼻子一酸。 當看得多，收獲卻沒有那么多時...
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心越簡單，人越快樂！
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明知道成功很難，但就是要做，因為每一次失敗都會讓你成長一次多嘗試不斷挑戰自己才能成長起來。 做自己舒適區之外的事情不是件容易的事兒，但它最有價值，最能讓你成長起來。 能力就是在自己現有的基礎上不斷歷練才能提升，所以遇到讓你不舒服的那...
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文章缺少讀者，多找自己的原因很多友友會抱怨自己的文章沒有閱讀量，沒有人看，沒有人評論，更沒有人點贊。 其實文章缺少讀者，要多在自己的身上找原因。 有的作者是確實文章寫的好，閱讀量低是不太適合這個寫作平臺...
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寫自己喜歡的東西，才會越來越好
有一位文友說：“寫自己喜歡的東西，才會越來越好?！?我也覺得是這樣的，想寫什么就寫什么，首先有喜歡在，然后才有更大的動力。如果寫作都沒有喜歡了，沒有動力了，只怕寫都寫不下去，...
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第六次復盤-成為作家的五階段
一、入門階段 剛開始充滿熱情，雖然沒有方向沒有基礎，但什么都想寫。大概約3-6個月。但這個過程中，不斷有人掉隊，所以最重要的就是要堅持。剛開始基礎差，那就要求低一些，缺乏靈感...
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紅豆和它一起煮，便秘跑了，氣血足了，雀斑少了，胃會越來越健康
紅豆和小米一起煮粥，便秘跑了，氣血足了，雀斑少了，胃會越來越健康。這道食療就是紅豆小米粥，對于小米我們大家應該都不會陌生，對于一些腸胃不好的人來說，就經常會飲用小米粥來進行養...
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盜汗病人反饋后的總結
盜汗患者吃了8付藥了，給我的答復是很好，沒有任何不良的反應，有的是身體的改善。脈象由伏變為和緩，睡眠有質量了，半夜不被熱醒了，不盜汗了，腰腿也不酸軟了，走路、上樓也有勁...
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防止心腦血管疾病的發生，需預防和控制哪些危險因素？
心腦血管疾病，如冠心病腦中風等，是目前最主要的死亡原因，應積極預防和控制可能增加其發病風險的各種因素，包括： 1.預防和控制高血壓。 2.預防控制高血糖。 ...
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不要等明年，現在就去做
不知不覺這周我們就要進入到2022了。我就想到了自己有時候的一個行動，會去想著我等到2022再行動就好了。但是轉念一想，好像很多時候我們總想著，嗯等到什么什么時候再行動，最終...
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人生就是一邊遇到難題，一邊解決難題
人生就是這樣，一邊遇到難題，一邊解決難題。遇到困難時，既然無法躲避，不如坦然面對。很多時候，束縛住你的并不是能力，而是遇到困難就俯首稱臣的懦弱。你越害怕，越會被困難擊倒，你若...
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2021年終復盤：收獲和成長
這一年，可真是幸運的一年，我進了無戒學堂，結識了一群來自全國各地優秀的小伙伴。對于成長，我終于開始行動了，不再是停滯不前。這一年，我找回了自己的興趣愛好，養成了一些好習慣，我...