你好，我是阿毛。

你會不會有突然心情低落的時候？

在這個快節奏的時代，我們每天都能聽到很多信息，每當我們聽到別人過得多好多好時，不免會鼻子一酸。

當看得多，收獲卻沒有那么多時，就容易陷入不良情緒中。

可是我們追求的不正是幸福和快樂嗎？

我們都想要過上幸福的生活，其實不一定就要物質豐富才能實現，讓我們把心靜下來，讓一切變得簡單之后，你會發現每一天都很幸福。

心境影響生活，當我們把心放寬，即使天大的事，也會變成小事，即使再困難，也都會迎刃而解。

心越簡單，人越快樂：

①、關心自己的內心，少與他人相比

每個人的生活都不容易，但有些人卻能活得更開心，活得更快樂，原因就在于他們擁有感恩之心，知足常樂，做好自己該做的事情，走好自己的路，不會與人比較。

所以你應該好好關心自己的內心，把心態調整好，看看自己要的到底是什么，而不是一味追求得不到的東西。是自己的就是自己的，不是自己的求不來，這世界有各種各樣的物質，但你真正需要的可能只有其中幾樣。

活得簡單一些，凡事往簡單去想，不要活在他人的評價中、不要總與人比較，日子活得簡單快樂，才是最大的幸福。

②、努力變好，不要和自己過不去

有的人遇到問題喜歡鉆牛角尖，把自己陷入問題中心無法自拔，而有的人遇到問題會努力改變，去真正的把問題解決。

這世界上很多事情，你換一個角度去看，可能就不一樣了，不要把自己逼在角落里，沒有出路。

學著給心靈減輕負擔，難過時就多做事，忙碌會讓你忘記煩惱，少一些情緒化的多愁善感，多努力去變好，不要和自己過不去，讓自己擁有更美好的未來。

③、多行好事，做個善良的人

心安是福，善良的人，活得更坦然。

善良的人是幸福的，精神世界富足，心中充滿正能量，可能一時半會得不到什么，但積累的福氣，會在某一天都給你。

多行好事，做個善良的人，不畏前路，問心無愧。

小結：

人簡單一點，就少一點煩惱。心簡單一點，就少一點憂愁。

珍惜當下，把握今天，得失之間淡然從容，給自己留些空間。

祝愿你也能收獲到單純的幸福。

共勉！