發(fā)簡信
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2020年8月14日-8月19日檢視1.早睡早起6:00-23:00 睡眠指標沒有完成。主要還是自己的思維沒有提升。今天住院電視什么都沒有，隔壁床爺爺，剛剛動了手術了，太嚴重了。看...
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2020年8月10日到8月14日1.6:00-23:00睡覺 實現(xiàn)天數(shù)一天。午休一直保持很好。之前每次10點鬧鐘一響。就關閉鬧鐘不去理會。現(xiàn)在有意識提高。分析一下晚睡的原因還是...
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2020年8月7日周檢視1.總結上周早日早起情況: 睡眠沒有達到正常狀態(tài)。但是意識層面有所提高，覺得自己不能再晚睡了，然后晚睡導致掉的精神跟早睡起來的精神狀態(tài)確實不一樣...
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2020年6月12-19日
在看病等待時間來選擇寫這篇周檢視。 突然有點人生感悟，忙忙碌碌這么多年，然后最終把身體給弄垮了，然后確實有一句話說身體不舒服了，就是自己...
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2020年4月檢視
這整周都在加班，忙著之前落下的漏洞。這時候才深刻認識到自己的人生，真的不應該只有緊急事件。整個人生都是一個連續(xù)。確實應該要好好計劃一下自...
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周檢視2月最后一周
1.早睡早起。早睡不夠。人的惰性跟習慣可能真的不是能夠一下子改變的。但是當我每次晚睡起來的時候都挺痛苦的。但是當我心里面有吸引力法則感想一下，假...
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周檢視
【八大關注】 一、健康：早睡早起+健康飲食+運動+冥想 完成情況：早睡落實不到位要 改進計劃：提早入睡行程，早餐營養(yǎng)化 沒有健康一切都是免談花，...
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靈魂問答
你的夢想是什么？ 我要實現(xiàn)財富自由 我要時間自由 有了夢想，那么接下來呢？ 拼搏到無能為力 努力到感動自己 你每天醒來后想著的是什么？ 成為更好...
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2020年2月12日周檢視
1.為了更好的實踐早睡早起，我每天晚上思考。必須得下從起床就開始安排事情否則一脫臼就不能早睡。還有一個就是要養(yǎng)成一個習慣必須要刻意練習。否則每天...