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鬧市中的黑天鵝
上海徐家匯公園中，養(yǎng)著3只大的黑天鵝，我有時路過公園，便會去看看它們。沒想到5月份中旬的一天，11點我通過棧橋，想看看黑天鵝，沒想到卻遇到了一個...
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商務園區(qū)里，享受夏夜里的蟲鳴你若想聽到蟲鳴聲，第一個就聯(lián)想到的是不是寧靜的森林呢？但其實或許不必這么麻煩。在原本我們印象中熱鬧非凡的商務園區(qū)內也可以享受到呢。 還記得那是在...
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Day 11（1.11） 回家后，放下工作的煩惱 ——用心用情不用力實踐九
Day 11（1.11） 回家后，放下工作的煩惱 ——用心用情不用力實踐九 還記得那天，是17年12月中旬的一天了。我穿著黃色的羽絨服，背...
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Day 10（1.10） 休息一下，當身體太累時 ——用心用情不用力實踐八Day 10（1.10） 休息一下，當身體太累時 ——用心用情不用力實踐八 昨天我九點半就睡了，今早六點起床。起床時雖然感覺還有些疲憊，...
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Day 09（1.09）讓“學習”和“快樂”共舞 ——用心用情不用力實踐七
Day 09（1.09） 讓“學習”和“快樂”共舞 ——用心用情不用力實踐七 這幾年的我一直在學習敘事心理學。回顧過往，我可以用刻苦兩個...
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體驗·反觀·總結 ——用心用情不用力的實踐回觀一Day 08（1.08） 體驗·反觀·總結 ——用心用情不用力的實踐回觀一 體驗 如果要問我，經(jīng)過這幾次的實踐，最大的感受是什么？那我...
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不“修仙”，當自己想要晚睡時 ——用心用情不用力實踐六
Day 07（1.07） 不“修仙”，當自己想要晚睡時 ——用心用情不用力實踐六 其實很多時候,我們都知道晚睡對自己的身體不好。特別對于...
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不強求，自己的心情陷入低落之時 ——用心用情不用力實踐五Day 06（1.06） 不強求，自己的心情陷入低落之時 ——用心用情不用力實踐五 今天的每日書是在時間截點之前完成的。和過去幾天很早就...
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不勉強，面對緊接而來的工作時 ——用心用情不用力實踐四
Day 05（1.05） 不勉強，面對緊接而來的工作時 ——用心用情不用力實踐四 今天早上我在學校里吃完早飯，習慣性地想馬上開始后續(xù)的工...