發簡信
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如何確保公交車的安全？
10月28日，重慶萬州22路公交車與一輛紅色轎車撞擊后，墜入長江。頃刻之間，15盞生命之燈熄滅，令人無不為之痛惜。 老實說，重慶公交墜江是一件小...
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安然的做那個失落了一角的圓吧01 風墟在一篇文章里描述了他和老婆的早晨日常: 早上七點左右風墟自然醒,起床、煮粥、洗漱。八點左右,他開始換準備外出的衣服并叫老婆起床。 然后...
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為何右手不受傷左手練不好球？不是因為右手 作為右利手，做任何事情，右側身體總要負擔得多一些，傷也容易出在右側。 幾年前，不小心扭了腰，傷就在右側。傷好...
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你是被拖延所累還是在享受拖延作為一個資深拖延癥患者，深受拖延所拖累。多少次痛定思痛，決定對它宣戰，幾個回合下來，拖延癥頑疾還是沒有遠離我。 就在十一的前一天，一個朋友托我一...
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內心說“是”才說是“是”(1) 你能幫我帶個盒飯回來嗎？ 可以。 你能幫我拿個快遞嗎？ 可以。 你能幫我做個PPT嗎？ 可以。 你能幫我寫篇學習報告嗎？ 可以。 你能借...
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《非暴力溝通》讀書筆記：四個要素助你轉向非暴力溝通作者：元夕 你是醫生、你是老師、你是工程師、你是會計師、你是政府官員……你以為你遵紀守法、樂于助人、對人寬厚，你確信你從來都沒有與“暴力”扯上關...
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道歉的藝術
清晨，接到一位朋友的吐槽電話。 朋友一大早去上班，發現自己停在車庫的車被撞到。 聯系物業工作人員查看視頻。 沒錯，是一位不太熟悉的鄰居昨晚回來倒...
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你必須放棄改變別人的妄念作者：元夕 人之所以為人，最關鍵在于人有獨立意識。不管關系如何親密，如何相互認同，兩人的思想與行動都不可能完全一致。當差異出現，一個人最通常的做...
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情緒管理五步法
作者：元夕 如何管理情緒是每個人都要面對的問題，今天跟大分享一種簡單的管理方法。這種管理方法，有五個步驟：覺察、接納、贊美、思考、行動。 1 覺...
個人介紹
一個喜歡思考大問題，也喜歡研究小問題的人。
一個希望借心理學助自己成長，也助別人成長的人。
一個希望自己更美好，也希望世界更美好的人。
微信公眾號：元夕的心靈成長坊
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