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IP屬地：海南
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記錄減肥生活和必做的事情：第十四天
今天早晨體重：100.8，比昨天又漲了2兩。 漲就漲吧，反正這幾天不想逼著自己減肥了。今天就好好吃飯，不想體重。 不知道是陰天的緣故，心情莫名地...
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記錄減肥生活和必做的事情：第十三天
昨天的放縱，導致今天的體重漲了一斤多，又到100.6斤了。 不過，我也不再內(nèi)疚自責了。吃了就是吃了，別在為了改變不了的事實而內(nèi)耗自己了。 可能是...
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記錄減肥生活和必做的事情：第十二天
今早空腹體重：99.4斤，三天正常飲食，才漲了8兩。 今天打算輕斷食，早餐和午餐還好好的，可是因為這幾天沒睡好覺，也沒有時間午休，我又困又餓。 ...
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記錄減肥生活和必做的事情：第十一天
今日體重：98.5斤，我知道是因為昨天跑半馬的緣故，掉的都是水分，今天正常飲食的話，體重一定會再漲上去。 今日碳水吃得多，估計得長2.3斤。長就...
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記錄減肥生活和必做的事情：第九天和第十天
香蕉雞蛋輕斷后，我竟然掉了2.6斤，看到我的體重后，我直接驚呆了：98.6斤。 不過，掉的快，反彈的也快，經(jīng)過周五一天的正常飲食，我的體重又漲了...
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記錄減肥生活和必做的事情：第八天
今天早晨空腹體重：101.2斤。這次吃多就沒有那么幸運了，直接漲了1.8斤，比前天減下去的還多了4兩。 照這個速度，啥時候能減肥成功啊？體重相對...
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記錄減肥生活和必做的事情：第七天
今早空腹體重：99.4斤，比昨天掉了1.6斤。 我這張嘴呀，除了輕斷食日能控制住自己的飲食外，其他的時間必須多吃。 今天就控制不住自己的嘴又吃了...
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記錄減肥生活和必做的事情：第六天
今日空腹體重：101斤，昨天吃了那么多，竟然沒漲，真是意外。 這也充分說明，吃干凈的碳水真的不漲稱或漲得很少。 以后，我要是想暴碳水，就吃烤饅頭...
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記錄減肥生活和必做的事情：第五天
昨天丈夫做的飯，中午做的是蘑菇雞肉，可能油和醬料用的多，我又貪嘴，吃的多，晚上又吃了不少，今天的體重就上去了。 今天空腹體重101斤，比昨天一下...