發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：云南
-
真正的自由不是枷鎖，是飛翔的翅膀寫在一個(gè)結(jié)束孕育的另一個(gè)開始。 本篇文章，是參加了易仁永澄老師所屬的幸福進(jìn)化俱樂部為期三天“真自由訓(xùn)練營(yíng)”的結(jié)營(yíng)作業(yè)，寫在一個(gè)結(jié)營(yíng)結(jié)束的這一刻，...
-
真自由Day three目的： 1.澄清責(zé)任的重要的意義 2.澄清如何才能做到負(fù)責(zé)任 3.總結(jié)自律和個(gè)人成長(zhǎng)的關(guān)系 真自由法則：人生只有一次，你決定了自己的方向。 自律...
-
真自由 Day two
自律:縮小現(xiàn)實(shí)和期待的偏差。 目的： 1，澄清自律究竟解決什么問題。 2，澄清真自由是什么。 3，情緒問題如何解決。 真自由法則：勇氣，就是帶著...
-
真自由Day one與往常一樣，列出相應(yīng)的目標(biāo)，目的。 真自由的總目的：對(duì)自律能力進(jìn)行刻意訓(xùn)練。01天|自律到底在哪里用？ 目的：1、澄清問題對(duì)于成長(zhǎng)的意義 2、明...
-
自律=自律？NO！自律=自律？一直以來，在我個(gè)人的理解里，自律就是指的自己控制自己行為的能力，是一種忍耐，一種磨礪，甚至可能是一種變態(tài)的自我斗爭(zhēng)。 而今天，又一個(gè)...
-
走上認(rèn)識(shí)未知自己的第一步----分身術(shù)訓(xùn)練營(yíng)三日回顧一直以來，總是很不喜歡自己金額自己的生活狀態(tài)。 遇到很多不順的事情，總是用“人生不如意事十之八九”來自我安慰。工作不順利時(shí)，對(duì)自己說“大家都這樣...
-
情緒的雙刃繼第一天講解了語(yǔ)言以后，分身術(shù)的第二天訓(xùn)練營(yíng)，老師講解的主題來到了情緒。 目的：根據(jù)觀察情緒訓(xùn)練分身術(shù)。 目標(biāo)：理解，使用。嘗試找尋情緒的觸發(fā)器...
-
生活中存在無數(shù)的“按鈕”每一個(gè)人都可以主動(dòng)的使用自我意識(shí)，在任何刺激和回應(yīng)之間，擁有更多選擇權(quán)利，成長(zhǎng)為自己期待的樣子，這是積極主動(dòng)。 積極主動(dòng)是你要自己為自己的外部環(huán)...
-
向前看，走向美好的明天。---《成為一個(gè)高效能的人，你就差這一個(gè)習(xí)慣》聽課有感在航班延誤的機(jī)場(chǎng)聽完了永澄老師講的《成為高效能人士，你只差一個(gè)習(xí)慣》這堂課，很多畫面似曾相識(shí)： 總是在抱怨，抱怨工作的不順利，抱怨家人的不理解。...