發簡信
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第八拆-2017年5月6日本片段摘自~讓未來現在就來~第一部分：時間也需要管理嗎 I：該片段介紹了如何戰勝拖延。因為明明有些事情對我們來說很重要，我們卻拖著一直不去做，而...
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第七拆-2017年5月6日本片段出自~做你自己的心理治療師~第一周：如果你愿意，就能改變 I：本片段介紹：可以開始改變的三個方面：想法、感受和行動，并且介紹了一種方法：覺...
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第六拆-2017年5月5日本片段摘自~過目不忘的讀書法~第四章：精神科醫生“過目不忘”讀書法之超級實踐篇 I：該片段介紹了一種瀏覽讀書法，即確定目的地讀書法。這樣做的好處...
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第五拆-2017年5月5日該片段摘自~如何有效閱讀一本書~第五章：讓讀書體驗更充實的19個技巧 I：該片段介紹了為書架劃分不同區域，找書或是讀書筆記時更方便，而且帶著疑問...
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第四拆-2017年5月5日該片段摘自~如何有效閱讀一本書~前言 I：該片段介紹了如何讓我們更好的理解和記憶讀過的書中的內容。因為我們時常在看完書后覺得：記不得書里的內容，...
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第三拆-2017年5月4日本片段出自~正面管教~第七章：有效的運用感受 I：該片段介紹了日常慣例表。建立日常慣例表，可以讓孩子學會自我照料，培養好的習慣和生活規律，孩子會...
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第二拆-2017年5月1日該片段出自~正面管教~第七章：有效的運用鼓勵 I：該片段介紹了一種傳遞愛的方式：安排特殊時光。這種方式能讓對方感覺到他們對你很重要，感覺到你的愛...
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第一拆--2017年5月1日幫助孩子面對他們的感受： 本片段選自~如何說孩子才會聽，怎樣聽孩子才肯說~第一章：幫助孩子面對他們的感受 I：該片段介紹了一種讓我們幫助他人面對...
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結營感想-曹雪琳-2017年4月28日
從朋友推薦看~這樣讀書就夠了~到參加參拆書幫線上學習，這一個月，讓我痛并快樂著。痛就是，為了每天教作業，常常熬夜睡眠不足，好多時候踩著點教作業，...