發簡信
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舒暢的心情是自己給予的?不要天真地去奢望別人的賞賜人一輩子不容易，每個人都會遇到你無法面對的事情，年紀大了，想把家顧好，卻做不好，想好好孝敬父母，卻沒有做到，如今仍然一事無成，還背負了一身的債，...
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養生的最高境界
《黃帝內經》中講到：“上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰。”這是說，上古之人，是不知道“病”為何物，因為他們每天按時吃飯、按時睡覺、精神愉悅，精...
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陳式太極拳之境界
太極拳功夫的提高取決于虛靜功夫的深入。陳鑫論述:“心中一切無所著,一念無所思。”他說的“心中一物無所著”，就是不在心中存放任何東西，心不執著于任...
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2019-12-16在開始練習太極拳時，動作要慢一些，身法要正，不能歪斜，動作幅度要大一些。之所以動作要慢、要正、要大，這是為了把周身的肌肉松沉下去。同時，也能把關...
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如果記憶離開了，就只剩下靈魂了。如果記憶沒有了，那靈魂也就不存在了。如果記憶消失了，兩個人的靈魂扭在一起，便不再分開了。每個人的大腦里都有一塊橡皮擦，可能在某一天這個橡皮擦就開始不受控制的擦我們點點滴滴的最珍貴的記憶…… 在不斷流逝的時間里，我們每天都在失去自己，...
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無極生太極，太極返長青。太極讓生命充滿精氣神。澳大利亞人朵琳·海茵德，94歲高齡，是個普通老太太。從1994年開始，常年習拳讓老太太看上去，精神矍鑠，身手靈活，思維敏捷，云淡風輕。 不要隨便...
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今太極·真功夫用志不分，乃凝于神。一事精致，便能動人。