無極生太極,太極返長青。太極讓生命充滿精氣神。

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澳大利亞人朵琳·海茵德,94歲高齡,是個普通老太太。從1994年開始,常年習拳讓老太太看上去,精神矍鑠,身手靈活,思維敏捷,云淡風輕。



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不要隨便說人家的是花架子。你怎么確定你練的不是花架子呢?你是能打?你跟誰打過?你是能養生?你身體狀態如何?健康活到九十歲再說。要明白,所有架子都是“花”的。深刻明白了這個道理,你就能練好拳。


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