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"坡峰嶺"秋游活動通知1，時間:2017年11月4日(周六) 2，地點:房山區坡峰嶺風景區 3，出發時間 永豐 6:30上莊馨瑞家園東門（鄭建君1521...
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變美記 第14天 2016年7月3日今天周末，早上早早起來給弟弟做飯，自己出去約會。 早餐 酸奶，冰淇淋一個 午餐 海底撈火鍋 晚餐 燜飯 今天買了每日一問手冊，可以寫五年，今天的...
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變美記 第13天 2016年7月2日今天周六，是我的運動休息日，今天計劃出去畫畫，然后剪短頭發，換個造型。 早餐 雜糧粥一碗，煎蛋一個 午餐 今天吃大餐了，午餐在麻辣誘惑吃的排骨，...
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變美記 第12天 2016年7月1日今天是下半年的第一天，也是一個我要改變自己，改變自己的生活狀態，重新出發，讓自己變好的日子，所以很開心。 今天的天氣也超級好，天氣晴朗清透，...
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變美記 第11天 2016年6月30日早餐 八寶粥一碗 上午加餐一根香蕉 午餐 黃豆豬蹄，青菜，米飯，吃到8分飽 今天吃飯，突然就有一種飽了的感覺，然后就沒有繼續吃了，棒棒的，以后也...
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變美記 第10天 2016年6月29日早餐 雜糧粥一份，煎蛋一個 上午加餐一個蘋果，半塊面包片 午餐 豆芽一份，米飯半分，雞蛋黃瓜一份，吃的8分飽。 中午吃完溜達了10分鐘。 下午加...
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變美記 第9天 2016年6月28日今天心情還不錯，紫色睡蓮很漂亮。 早餐 一碗八寶粥，一個香蕉。 午餐 大盤雞拌面一份，吃的九分飽 下午加餐酸奶一個，一包麥片，一個蘋果 晚餐 一...
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變美記 第8天 2016年6月27日今天周一，沒有休息好，以后還是要按時睡覺了。 早餐 八寶粥1杯，煎蛋一個。 上午加餐吃了一個蘋果，一片面包 午餐 一份豆芽粉絲，半分米飯。 下午...
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變美記 第7天 2016年6月26日今天星期天，早上8點左右起床 早餐 芒果1個，酸奶1杯 午餐 核桃酥一個，榴蓮酥一個，果汁一杯。 晚餐 酸奶，芒果 今天是周末，吃飯不規律，...