變美記 第8天 2016年6月27日

今天周一，沒有休息好，以后還是要按時睡覺了。

早餐

八寶粥1杯，煎蛋一個。

上午加餐吃了一個蘋果，一片面包

午餐

一份豆芽粉絲，半分米飯。

下午加餐一個酸奶，一包麥片，一片面包。

晚餐

一片面包，一個蘋果

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