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節選劉瑜《愿你慢慢長大》
親愛的小布谷： 今年六一兒童節，正好是你滿百天的日子。 當我寫下“百天”這個字眼的時候，著實被它嚇了一跳——一個人竟然可以這樣小，小到以天計。在...
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五月天事件：很遺憾前幾天在熱搜頭條醒目位置看到五月天演唱會假唱的消息，有點驚訝，但心里也沒太多波瀾，畢竟我已經是個被瑣碎生活羈絆的中年人，有太多事更需要我來操心，...
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覺察體驗團記錄
Day 1 人的需求還在，但是求而不得的時候會覺得痛苦，那么人會怎么辦呢？ 逃避轉移 或者 淡化合理化。 榮格名言：當你的潛意識沒有進入你的意識...
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被愛情感動的瞬間國慶期間刷到同事小麥同學的領證的婚訊，配文“持證上崗”。 頗有儀式感地找了一位跟拍，不知是專業的攝影師，還是純友人，抑或二者皆是。總之我看到的照...
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對現狀滿意是富養自己的第一步和線上心理咨詢師約好的日子，一周一會，第九次。 我說，我好像陷入購物欲的黑洞里。 她說，聽你說購物的過程，覺得你挺開心的呀。 我說，我睡不好，我...
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看看我能寫幾天Day3據說想的太多做的太少，所以才會睡不著。 唯有感覺生命受到威脅時，我才會徹底躺平，才會真正活在當下，去珍惜當下的每一刻每一分鐘。 而身體稍微恢復一...
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看看我能寫幾天Day2
睡不著。經常睡眠有困難，醒得太早，醒來后再次入睡難。睡不著時，思緒萬千。 閉上眼睛，就會想到孩子們。因為生病關系，虧欠了兩個孩子。最感覺虧欠了悠...
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看看我能寫幾天Day1只有你改變了，周圍的一切都會跟著改變。這不是假的，是真的。 所有的一切都是因我而來，疾病也是因我而來，苦難也是因我而來，是被我能量場吸引而來。一...
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優選童書小技巧
市面上的書千千萬，因為陪孩子閱讀深入了解了童書后才發現，雖然我們常說開卷有益，但不是所有的卷都有益。 因為有的書是因為家長的焦慮而應運而生，它們...