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【考前減壓】 首先確保有一個安靜的不被打擾的環境，坐好或者躺好，閉上眼睛，做三次深呼吸，隨著每一次的呼吸，讓自己更加的放松，讓這種美妙的、輕松的...
最經典的20句話，分享給你，希望你也能從中受益。 01 感恩一切的人和事，順利的是來滋養我們的，不順利的則是幫我們成長的。 02 你的每一分每一...
【退行】 明不明餓卻總想吃？ 這是不嘴饞，而是的你心在求救！ 心理學上有一個法說叫：退行。 1、你是不饞，是心在逃！ “退行”是人指在壓力大、情...
荷花療愈創傷 現在想象一下在你眼前有一個大大的池塘，池塘中開著許多美麗的荷花，放眼望去 碧綠的荷葉如同一張張大大的綠傘，遮擋著風雨的侵蝕，烈日的...
體育中考增強自信 想像一下，你站在中考800米長跑的起跑線上，現在你與我一起雙手用力握拳，過一會兒，我會從1向上數到5，每當我往上數一個數字時，...
親愛的朋友們，大家中午好，歡迎來到這個騰訊會議室，這里是《午.安，遇見幸福》濱州公益放松減壓線上活動中心。在這個聲音的世界、情感的港灣、思想的交...
所謂實修不是讓你參禪打坐，而是指在日常生活之中落地實修 我們生活在復雜的人際關系當中，各種撲面而來的情緒，就是你實修練習的最佳場所。 你是否能做...
[愛心]孩子寫作業拖拉背后的扎心真相 [玫瑰]面對做事拖拉的孩子，我們常常被困在自己的情緒里，無明地焦慮著，執著地與孩子、與自己對抗著........
六部曲落臟的主要功能 1、增加外循環通道調理效果 2、扶正氣，調體質 3、調理臟的問題（如腎囊腫等臟器本身問題也可落臟） 心主血脈（主要調疼痛病...