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  • 人生

    曾經聽過一句話,“沒有經歷挫折的人生,不能叫做人生。”我也是很認同這句話,因為我們每個人的人生都會經歷挫折和失敗,只是經歷了這些挫折和失敗,我們...

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  • 人生

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  • 覺察自己-穿越內心的恐懼

    最近幾天老公總是發脾氣,動不動就發火,脾氣特別不好,他每次發脾氣我都很恐懼,內心很難受,最近在練習覺察自己,他發脾氣了我的心理模式是什么,潛意識...

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  • 覺察自己-穿越內心的羞愧感

    最近幾天,每次遇見我的領導,身體開始緊張起來,昨天下午我在我們公司飲水機旁喝水,本來是我自己一個人在那里喝水,不知道什么時候,我的領導已經站在我...

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  • 思考人生

    最近一段時間因為身體原因沒有寫文章了,曾經一直覺得,自己的人生和別人的人生是不同的。本質上我的人生和別人沒有什么差別,都是上學,工作,結婚,生子...

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  • 空性生活

    不論我們經歷任何事情,我們的大腦都是放松的。比如說我們在生活中會緊張父母嗎?會緊張孩子嗎?會緊張伴侶嗎?還有什么事讓我們有緊張的想法。 空性是我...

  • 安住空性

    所有修行的教導都是教導我們放下我執,徹底的覺醒就是安住空性。我們的大腦是一個造糾纏的地方,我們要停止頭腦的想法,安住當下我們就不在造新的糾纏了。...

  • 活在當下

    最近一段時間一直在練習活在當下。每天我都會聽冥想,都會有意識的練習活在當下。 活在當下就是喝水的時候認真喝水,吃飯的時候認真吃飯,走路的時候認...

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  • 春天來了

    今天的天氣特別好,春天來了,在這個溫暖的季節里,我也有時間走出家門,來感受一下春天的溫暖。 溫暖的陽光播灑在身上特別好,陽光好像是一位天使,美麗...

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個人介紹
簡單善良單純,用心書寫,寫出心中最美的情感故事。
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