發簡信
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曾經聽過一句話，“沒有經歷挫折的人生，不能叫做人生。”我也是很認同這句話，因為我們每個人的人生都會經歷挫折和失敗，只是經歷了這些挫折和失敗，我們...
曾經聽過一句話，“沒有經歷挫折的人生，不能叫做人生。”我也是很認同這句話，因為我們每個人的人生都會經歷挫折和失敗，只是經歷了這些挫折和失敗，我們...
最近幾天老公總是發脾氣，動不動就發火，脾氣特別不好，他每次發脾氣我都很恐懼，內心很難受，最近在練習覺察自己，他發脾氣了我的心理模式是什么，潛意識...
最近幾天，每次遇見我的領導，身體開始緊張起來，昨天下午我在我們公司飲水機旁喝水，本來是我自己一個人在那里喝水，不知道什么時候，我的領導已經站在我...
最近一段時間因為身體原因沒有寫文章了，曾經一直覺得，自己的人生和別人的人生是不同的。本質上我的人生和別人沒有什么差別，都是上學，工作，結婚，生子...
不論我們經歷任何事情，我們的大腦都是放松的。比如說我們在生活中會緊張父母嗎？會緊張孩子嗎？會緊張伴侶嗎？還有什么事讓我們有緊張的想法。 空性是我...
所有修行的教導都是教導我們放下我執，徹底的覺醒就是安住空性。我們的大腦是一個造糾纏的地方，我們要停止頭腦的想法，安住當下我們就不在造新的糾纏了。...
最近一段時間一直在練習活在當下。每天我都會聽冥想，都會有意識的練習活在當下。 活在當下就是喝水的時候認真喝水，吃飯的時候認真吃飯，走路的時候認...
今天的天氣特別好，春天來了，在這個溫暖的季節里，我也有時間走出家門，來感受一下春天的溫暖。 溫暖的陽光播灑在身上特別好，陽光好像是一位天使，美麗...