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非常喜歡一句話： “治愈是一個向內的過程，真正能夠治愈自己的能量竟然是自己的內心。” 想要建立一個強大的內核，可以從下面幾個方向努力： 1、提升...
情緒上不內耗 成年人的世界里，不如意之事十有八九。 疏不散的壞情緒，都會變成無止境的精神內耗。 知乎上有個熱門的提問： “我明明非常努力，每一件...
工作時少焦慮 快節奏的職場生活，內核不穩的人容易被各種無意義的雜事所擾。 同事被表揚了、客戶又要新的方案了、項目又出現了問題…… 這些無意義的小...
生活中敢改變 現代社會，怎么樣快速廢掉一個人？ 有個回答一針見血： “你只需要給他一條網線，一部手機，和一個外賣平臺，讓他的生活一成不變就可以了...
反躬自省，有靜氣 《孟子·離婁上》有云：“行有不得，反求諸己。” 人生路上，不如意常有，遇事先從自己身上找原因，往往是解決問題的根本。 當年大禹...
管好自己，多福氣 鄭板橋在《贈君謀父子》中曾寫道：“多讀古書開眼界，少管閑事養精神。” 人的精力有限，與其白白浪費在他人身上，不如精進自己。 一...
少管別人，少生氣 有一位高僧曾說：“他人是非，不如不言；虛妄之言，不如不言。” 執著他人對錯，是折磨自己，不如閉嘴；嘲笑諷刺的話，是拉低自己，不...
網上曾有個熱門話題：“你覺得什么才叫真正好朋友？” 很喜歡一個網友的回復：“真正的好朋友，可以患難與共，也可以忠誠不離，更可以托付終身。” 這樣...
人和人之間，再好的關系，也忌諱來往不真誠。 交一個朋友，需要多年去經營；毀掉一段感情，一次欺騙就夠了。 前段時間家中裝修，找了專門做裝潢設計的朋...