工作時少焦慮
快節奏的職場生活，內核不穩的人容易被各種無意義的雜事所擾。
同事被表揚了、客戶又要新的方案了、項目又出現了問題……
這些無意義的小事，會讓很多人每天都過得異常煎熬，不自覺陷入焦慮的漩渦，很難擁有松弛感。
與其去焦慮那些小事，不如積攢力量走好當下的每一步。
許倬云老先生對職場的年輕人有過這樣的建議：
“現在的年輕人忙得很，麻煩、問題、課題撲到你面前來。
其實工作是帶你進社會的一個連線，工作之后你可以獲得很多知識，獲得人生該有的態度。
所謂人生，盡一份力，是一份后果，所以努力去工作，盡其責。”
把工作當修煉，多“看見”自己，才能提升自己的工作能力。
朋友小榆就經歷過這樣的階段，跳槽之后雖然通過面試，但她還是很焦慮，經常對我信息轟炸。
我這樣的內向性格，領導會對我滿意嗎？
試用期要求很嚴格的，我能通過試用期嗎？
大廠競爭激烈，過了試用期也保不準被裁員吧？
我趕緊提醒她：
“你可是在100多名面試者中脫穎而出的，專注做事才是你現在要考慮的。”
小榆突然被我點醒了，不再執著于對未來隱患的焦慮，內心也平復了很多。
她不再去關注那些就業形勢的分析，也不會因為裁員信息吃不好睡不好了。
上班的時候，她就專心工作，下班了就去小區周邊散散步，如今早已順利轉正，之前焦慮的問題一個都沒發生。
羅伊馬丁納說：
“我生命的最大突破之一就是，我不再為別人的看法而擔憂。此后，我真的能自由地去做我認為對自己最好的事。”
工作中的很多事情，單純地焦慮是沒有任何用處的。
你害怕是這樣，不害怕還是這樣。
不焦慮未發生的事，允許一切發生，你就會成為一個內核強大的人。
另外，工作的間隙，記得給自己留點時間，也能緩解焦慮，成為元氣滿滿的打工人。
