發簡信
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自尊＝成功/抱負 分母數值的變小—目標變得細微而明確 不好情緒： 冥想傳送帶 心靈管道 運動 抑郁時： 快樂三三三原則： 每天散步30分鐘 曬太...
19號坐高鐵去，20號我坐高鐵回，21號凌晨又坐火車去接，晚上回到家已是22日一點多了。 為什么會這樣？那么多孩子，為什么就他堅持不下...
小兒子被批評，說老師冤枉他了，他要請假。 我問他：要不要媽媽給老師說一下，擋板不是你弄壞的？ 他：還是不要了吧。 ...
期末考試基礎題錯的，老師要求罰寫，兒子的名字也在其中，200遍。并且明天開家長會要家長帶上孩子的罰寫。 我開始犯愁：兒子最討厭...
院長說要關注人，我聽話照做。現在夫妻關系好了很多，但是老公累了困了，還是容易有情緒。為了讓孩子獲得爸爸的能量加持，最近一有空，我就看店，...
周日孩子作業還是拖得比較晚才寫。 老公下班回來敲門，我開了門，轉身準備繼續給帥打卡。老公進來很生氣，兩只手提的水果，指責我沒接他的東西。 我當時...
昨晚愛因斯帥回來說右邊大腿疼，一走路就腿疼，晚飯都沒吃。說今天要請假，我知道他害怕跑操，給他說今天預報有雨呢。他不再說啥了。我問了他，也沒磕碰什...
昨天中午，老公一同學約他出去玩，于是他帶上老二去了。我和老大在看店。下午早關門，趕著去做咨詢，回到家。孩子說他要做趕作業的規劃，計劃今天中午12...
通過我的學習，以前咋咋呼呼肆意發泄情緒的老公越來越好啦，家里也變得和諧了很多。 這幾天，我接回老二后一回家，就犯困地瞌睡，醒來就已經八點多了，而...