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IP屬地：上海
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冬季預(yù)防疾病，活血放第一！
之前小九跟大家講手腳冰涼要活氣血，但是血瘀的話就很難達(dá)到活氣血的目的。 中醫(yī)認(rèn)為，氣血不暢者本來身體就虛弱，再加上冬季“寒邪”傷及陽氣，身體的抵...
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《紅樓夢(mèng)》中說：吃燕窩比吃藥還強(qiáng)，最能滋陰補(bǔ)氣
“傾國傾城貌，多愁多病身。” 說的就是《紅樓夢(mèng)》里的林黛玉 新版《紅樓夢(mèng)》 黛玉從會(huì)吃飯的時(shí)候就開始吃藥了，每年換季就犯嗽疾。 這日,寶釵來看望...
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帶飯攻略上班不想點(diǎn)外賣，所以很多人選擇自己做便當(dāng)。小九也是便當(dāng)族，那么怎么選擇健康的便當(dāng)食材，怎樣放心帶飯呢？ 挑對(duì)飯盒 選擇一個(gè)耐...
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夏末初秋，西洋參最佳養(yǎng)生搭配，效果加倍你得收藏
西洋參是夏季養(yǎng)生佳品，消暑養(yǎng)心，消除疲勞這些療效讓它成為人們選擇它的重要原因。 雖然已經(jīng)立秋，但是夏日的炎熱仍然沒有過去，西洋參茶依然可以成為你...
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一張表告訴你什么油最健康！
油是生活中必不可少的調(diào)味劑，市場(chǎng)上的大豆油、花生油、橄欖油，還有轉(zhuǎn)基因的，眼花繚亂，你是不是不知道選哪個(gè)？ “ 一張圖告訴你什么油...
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不知道如何選三七？這篇文章通通告訴你！
小九發(fā)現(xiàn)，最近喝三七的人越來越多，所以也有越來越多的人問小九什么樣的才是好三七。 1.選頭數(shù) 對(duì)于20頭、30頭、40頭，三七行業(yè)是這樣規(guī)定的：...
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2017-08-08
海參，一年四季都可以進(jìn)補(bǔ)，而且現(xiàn)在吃海參的人越來越多，可是關(guān)于海參的處理、烹飪、食用，你能保證營養(yǎng)充分發(fā)揮了么？ 這幾個(gè)做法會(huì)破壞...
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夏天你不能不知道的姜棗茶！
夏天除了多喝綠豆湯解暑， 還應(yīng)該喝點(diǎn)什么呢？ 其實(shí)，三伏天期間，是喝姜棗茶最好的時(shí)期，“冬吃蘿卜夏吃姜”，喝它不僅健胃、排濕，還能補(bǔ)氣...能夠...
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夏天做菜，“油”為講究！核桃油帶給你的絕對(duì)不只是清爽口感！
1 芡實(shí)百合南瓜煲 暑熱時(shí)期，調(diào)理脾胃要用到芡實(shí)與百合。芡實(shí)被稱為“水中人參”，其主要功用在于調(diào)脾。脾主運(yùn)化，脾好了，消化吸...