每逢佳節倍思親。早起的我，想起了感恩日記還沒有整理完，趕快拿起了手機一邊學習一邊整理。感恩活動讓我學會寫感恩日記，不斷的想著輸入，還要輸出，進而反思所缺與得。讓我每遇到一個人一件事，就想有沒有什么感恩的話可以說說寫寫。

今天恰逢中秋節，感恩父母兄弟姐妹及這所有遇見的們。

2017/9/16感恩12件事? 11/21

1.感恩羚羊老師帶領我們不斷的思考，不斷的學習成長，我是受益人，謝謝啦!

2.感恩特蕾莎修女這個音頻，我本來以為聽過兩遍又看過書就不需要再聽了，知道她是一個淡定從容智慧有大愛的人。我就利用煮菜再聽了特蕾莎修女，我還是有滿滿的收獲。勇者無懼，仁者無憂。明白了她處事的方式。要放下自己。愛是一種能力，寬恕也是一種能力。愛是一個動作，不是一種狀態。對一個人不能有偏見，不然無法很好地愛那個人。不管在孩子教育還是在對別人上，都是適用的。愛的結果是服務，服務的結果是和平。

3.感恩在種子習慣上記聽音頻筆記因為吃飯沒保存到，或許我得再聽第四遍，又鍛煉了我的重新組織的能力。

4.感恩今天去西湖公園遇上蜜柚節，有好多小吃和美食，還有很多嘉賓，又讓我們很好的吸收了陽光，補補鈣。

5.感恩政府為所有市民和外來人員提供了免費的豆腐花、仙人粄和糍巴，飽又解饞。

6.感恩父母健康能自理，讓我們每天都可以做自己的事，享受人生，幸福成長。

7.感恩早上六點多去運動的時候，在公園門口遇見爸爸。難得有機會陪他走一走，逛一逛的我，趁機陪爸爸走了一個多鐘，按耐住想跑的勁。其中他說80多歲的人吃了這餐，都不一定有下餐。我便趁機給他灌輸要保持健康和運動，我爭取要帶他去北京走走。我一直對爸爸說，你是我的榜樣，我是很需要他的。

8.感恩外甥女的招待，剛去保險公司上班的她，下班后還要去市醫院照顧生病的母親，真是不容易。

9.感恩大女兒的成長，在我沒辦法時，大聲說她時，她沒哭，也接受了我的道歉。

10.自律就是自由，你有多自律就有多自由。我認為能自律的人是時間管理較好的人，做事有計劃有目標的人。人缺的就是時間，間管理的好，就能夠事半功倍，才能更有時間去做你想要做的事情。

11.我曾經就是坐井觀天，卻樂在其中的人。以為我有份工作有家有個愛自己的丈夫，有孩子，應該來說，不缺什么的啦，要買什么也可以買得起，因為我的追求并不是特別富有，能夠要買什么買的起就可以了。自從遇見喜馬拉雅以后，自從遇見羚羊老師以后，我發現錯了。我還有太多的知識要看要學，還有太多的要值得學習的東西。我應該去幫助更多需要幫助的人。

12.感恩愛學習的自己，在路上才會有好的遇見。

2017/9/17感恩11件事? ? 12/21

1.感恩《寬恕》告訴我們放下對別人的成見，多一點理解，而不是推理。報復只能短暫的解決疼痛，真正要解決疼痛是要寬恕。

2.感恩斷舍離，我要把家打造成自己一個最重要的放松之地。

3.感恩發掘智力。首先家長要有成長型的思維。朝著正確的方向不斷努力。

4.感恩父母無條件的愛，有父母在身邊，自己永遠是個孩子。

5.感恩父親，早起買菜。買了很多，大家都很愛吃的菜。

6.感恩今天自己親自下廚，煮了一桌大家都愛吃的菜。父母更是樂開了花。

7.感恩老公的付出，我才能為自己出去逛一圈，買了兩件衣服，當然還有寶寶的。

8.感恩大寶，把手機拿給我說快遞來了。

9.感恩老公不能控制情緒，顯示出我的成長和進步。

10.感恩老公和大寶的理解，把酸奶讓給兩位老人嘗一嘗。

11.感恩清晨公園里的空氣、陽光、樹木、花草和熱愛運動的人們，我并不孤單。

2017/9/18感恩13件事? 13/21

1.感恩自己再聽《如何培養孩子的社會能力》，知道社會能力就是孩子解決沖突和與人相處的能力，沒有社會能力的孩子很難取得成功。舒爾博士提出的“我能解決問題”法，通過對話、游戲和活動等獨特的方式教給孩子自己學會怎樣解決問題，如何處理日常沖突，以及尋找各種解決辦法并考慮后果，并且能夠理解別人的感受，從而與人和諧相處。

2.感恩自己早起爬樓，在規劃群里學習成長，再次補充鞏固該掌握的精神食糧。

3.感恩女兒的朗讀，通過她的讀，知道她還有很大潛力，要堅持多練。

4.感恩女兒自己總能自覺完成家庭作業，通過檢查她的數學作業，發現了她對小數點位置掌握的不夠好，又可以多出幾道題與女兒多交流了。

5.感恩羚羊老師的作業，自己再聽《干法》，明白工作是萬病的良藥，可以提升心志，努力才可以扭轉人生，而不是抱怨。學會與工作談戀愛。我是自燃型的人，會不斷地給自己定目標，不斷樹立高目標，付出不亞于任何人的努力。用領導的話就是敢為人先。因國家培養了我，我應盡己之力為山區多出優秀人才而努力，這就是追求完美的我。

6.感恩爸爸打電話來跟我說，他們今天去看剛出院的大姐，而我是要等酸奶套餐到了才能去了，真希望大姐也能接受巴德維療法，享受健康人生。

7.感恩學習，再聽干法，讓自己明白不要有感性的煩惱，這個是女性常犯的錯，遇事應冷靜多分析一下再判斷，動機至善，私心了無，修煉自己的心性，把工作看成修煉自己的方法和工具。把工作當修行，心情會好很多，會更自覺，會收獲更多。

8.感恩自己的舍得，感恩清潔阿姨的辛苦付出，讓家更接近自己想要的樣子。

9.感恩移動小哥幫我們重接更快的光纖寬帶，因辦理的人沒提前準備光貓，讓他久等了，而沒有怨言。

10.感恩小寶下午睡得較好，我可以邊學邊感恩，邊做事，謝謝寶貝。

11.感恩自己爭取去接女兒，這可以補充陽光，又可以鍛煉身體，還可以陪女兒走走，一舉多得。

12.感恩女人大課堂里的獼猴桃，第一次買那么多，還挺新鮮的，在？換季時好好補一下維c吧！

13.感恩朋友的付出，一直為我家送石油氣，還比外面便宜得多。

2017/9/19感恩16件事? 14/21

1.感恩羚羊老師引導我們每天不斷的學習，思考，在群里無私的奉獻。讓我們少走彎路，充滿正能量，轉化為自信，不斷尋求輸入，才有了更多的輸出和積累，謝謝您!

2.感恩《次第花開》，人生就是一種修行，對自己感恩，對別人隨行。由己及人，對自己慈悲，寬容，才能對別人寬容。只有尊重自己內心的感受，你才會體會他人的感受。把每天都當作是最后一天來生活的話，你會怎么度過呢？修行是次第而行。讓自己學會不斷的接受，感恩，生活的更好。

3.感恩《高績效教練》這本書，讓我知道以前對別人提建議真的是浪費時間和生命，以后我會更多的問別人問題，而不是提建議或作出評判，包括孩子的教育。聽了這本書，我終于明白老師說擔心是對孩子的詛咒這句話，因以前也曾經是個非常多擔心的母親。

4.感恩能在女人課堂這個平臺的寫作群里遇到羚羊老師，并且看到了她那么多好的、充滿正能量的、寫著自己豐富閱歷的文章，我看了還想再看，因為不同時期看，總能學到更多不同的觀點和知識。

5.感恩樓下的金魚小店，每天都可以帶著小寶去看各種顏色的魚，讓寶寶開眼界，學會觀察不同顏色和各種魚。

6.感恩老公打來電話，他去接女兒，我就可以不用抱著小寶急匆匆走那么遠一段路啦!謝謝!

7.感恩瓷器店里的一位阿姨一直耐心的幫我找我想要的水杯，終于找到一個好的，又是喜歡的顏色的，可以送給老公了。

8.感恩愛運動的自己，可以在去運動的路上遇見火燒云，那一剎風景錯過了便不能再擁有，所以有風景的時候我們要好好珍惜。

9.感恩朋友在去運動的時候勸說，不要去想那么多，折騰那么多，其實自己心里有桿稱，自己知道該干什么，不過也謝謝她。

10.感恩小林送的葡萄酒，再配上自己做的牛排骨，又找回點美味和情調。

11.感恩自己的情緒控制和學以致用，通過溝通，培養女兒開始每天積累好詞句了。

12.感恩跑步時一路蟬鳴，有來自大自然的音樂又有演講的力量相伴，真舒服。

13.感恩路遇同事，感恩他的鼓勵和夸贊，為健康，為更好地享受生活值得堅持。

14.感恩公園的綠葉和風景，既養眼，又養心。

15.感恩女兒的幫助，在我需要的時候她總能及時出現，是個得力的小幫手。

16.感恩同學送來自家種的柚子，綠色食品，營養豐富。

2017/9/20感恩15件事? 15/21

1.感恩學習，傾聽，在以后的總結中要注意，論證類比。論是結論先行，證是以下證上，類把所有的相據同類項分類，比內在順序，按邏輯順序推進下去。

2.感恩結構化的說服方法學習，自上而下的自問自答，有3步:確定主題，設計問題，找好答案。設計問題時把問題寫在紙上whw。

3.感恩對為什么執行力差？的學習，充分運用好黑馬直覺，白馬情緒，騎手元認知，通過重復應用來處理好。重復就是內化的過程，生產就反復應用由內化得來的新技能，通過產出反過來強化內化的過程。寫作是反復思考反復輸出思考結果的過程，五力內化。想明白的人都有很強的執行力，一切的半途而廢都是重復應用的次數不夠。

4.感恩提問是得到滿意答案的方式，要有提出好問題的能力，就要有強大的自學能力。成為學霸的第一步是不怕麻煩。學會提出好問題的原則1.集中注意力，搜索能解決的問題不要問別人。2.提問的目的。3.要方便別人回答，盡量問對方選擇題，還可加上開放性問題。

5.感恩自己聽到《幸福的方法》，告訴我們怎樣才能幸福。幸福是一種能力，是可以修煉的，與狀態無關。只有享受當下，活在當下，感恩并珍惜現在的一切，現在幸福，未來也幸福。幸福是感知力，是一個努力的過程。無助型，及時行樂型，忍辱負重型都不可取，只有通過改變思維方式，學會感恩才能更好地感知幸福。

6.感恩羚羊老師帶領我們一直堅持感恩，慢慢的邊學習邊感恩，邊遇見邊感恩，思考著重復著，突然間豁然開朗，感恩原來有股魔力，你會感覺自己原來很幸運很幸福!謝謝您啦！

7.感恩老公突然明白自己不能接女兒，打來電話。感恩鄰居沒有看見女兒，沒把她帶回來。接到女兒的電話知道自己該馬上去接她，摩托騎走了，又沒可借的，也沒有載客的摩托的情況下，我居然跑步只花了幾分鐘就接到女兒了，還不覺得累，感恩自己每天堅持跑步鍛煉。

8.感恩羚羊老師布置的作業，有條件的愛就是要求別人要怎么樣對自己、要怎么樣做，對自己的付出要得到回報等。如對孩子要求這樣做或那樣做，心里才滿意，對老公抱怨等都是有條件的愛。無條件的愛，就是對家人等，還有要像特蕾莎修女一樣，不管是什么樣的人，特別是比我們條件差的人，不存偏見，都愛他們，都對他們施以不求回報的愛，是無條件的愛。如開心樂意的接受家人身邊的人其他所有人存在的缺點和不足，給需要幫助的人以幫助等。

9.感恩女兒學會在父母沒有及時去接她的時候，借保安叔叔的電話通知我。

10.感恩葉武斌老師時間管理100講，教我們如何進行時間管理，并建議要用內存大的先進的工具。

11.感恩自己果斷在今年三八節，舍得給自己花錢，買了個內存較大的手機，不然像以前老是錯過聽課和成長的機會。

12.感恩自己堅持感恩，在不知不覺中自己也在慢慢的成長，在不斷的堅持輸入輸出，不斷的有了新的變化。

13.感恩羚羊老師幫我找到了第一天的感恩日記，雖然那時候很匆忙，只用了一分鐘的時間，在街上趕時間發的，也說明當時自己認識不夠，寫的很簡單。

14.感恩有這規劃群，假如明天就是最后一天的話，我會去做一些讓自己心安喜樂的事情，好好孝敬父母，好好的愛兄弟姐妹和家人，盡自己所能去幫助更多需要幫助的人。

15.感恩羚羊老師的無私分享和引領學習，讓我在成長路上節省了很多，也讓我更快明白領導A說過的很多話，更快地感知幸福，獨自帶娃也不枯燥，既有現在幸福也有將來幸福的能力，謝謝啦!

感恩老公和女兒陪小寶玩，我繼續完成簡書感恩日記21天活動的整理，謝謝你們啦!有你們的支持我才能更快成長。