我最信奉的一句話是：興趣是堅持下去的最好理由！
從來北京那天開始到今天為止，我就辦過一張健身的年卡，用了不到五次就閑置下來了！從此再也沒有興趣辦卡了。最近我家旁邊新開了一家大型的健身會所，正招募會員，十一月一號正式開業(yè)，我就順手填了份表格，想辦一張與女兒的親子卡，想通過鍛煉讓孩子有一個相對健康的體魄，但考慮再三還是沒簽，我考慮更多的是，即便我能堅持，我女兒能堅持下來嗎？況且我已經(jīng)廢過一張卡了，我不想再次因一時的沖動而受到無謂的嘲笑！
我一直認(rèn)為走路就是最好的健身。
好的身體來源于“普洱”，這么說可能有點極端，但生活中我們隨處可見各年齡段的暴走健將，他們的身體雖沒有疙疙瘩瘩的肌肉，但同樣結(jié)實無比，力大無窮，這與他們長期的堅持有著很重要的關(guān)系，三十歲左右的時候我也是一名暴走健將將，走路速度、聲音和頻率不亞于專業(yè)運動員，二三十歲的身材是我一輩子的回憶，可以和國旗班的戰(zhàn)士們相媲美[偷笑]。
好的身體來源于堅持不懈的勞動。其實運動無處不在，對于上班的我而言，能步行的絕對不搭乘任何交通工具，對于不上班的女性來說，收拾家務(wù)絕對是一項最牛健身操，據(jù)權(quán)威報告，女性的平均年齡要比男性多出五到十年，其中最主要的因素就是女性不停的在收拾，永遠(yuǎn)是這擦擦那動動，生命在于運動這句話在女性身上體現(xiàn)的淋漓盡致，這種運動溫和持久，不傷身心，最重要的是收獲溫馨的同時強(qiáng)健了自己的體魄，經(jīng)濟(jì)又實用，再好的健身房也不能與自己的家相比。
我為了運動這唯一的樂趣，范圍三四十分鐘的路程就拒絕坐車了，邊走邊欣賞一路景、色。請相信走出一身汗，賽過好藥店這句最勵志名言[哈哈]。從現(xiàn)在開始，邁開你的雙腿，讓北京的每一條道路都變成你腳下的步行機(jī)或跑步機(jī)，讓從你身邊走過的每一個人都變成你的陪練，讓自然界百鳥的鳴叫聲變成健身房里的背景音樂，同時也讓身邊的花草樹木變成健身房里的男男女女，有了這些，一個活脫脫的戶外健身房就形成了！只要你有興趣，我相信裝修在豪華在自然，它也比不過這個真自然和真奢侈的心的健身房！只要心里長存健身概念，走到哪兒都是健身器！請相信，只要你敢動，我都為你走出健身第一步而鼓掌！
別為健身而健身，也別為運動而運動，就把這些培養(yǎng)成自己的一個興趣，有了興趣自然就會堅持，有堅持就有收獲！
運動就是健身，別迷信器材，也別崇拜其他，自己永遠(yuǎn)做自己的fans、做自己的崇拜者，為自己點贊，為自己加油！握緊拳頭，告訴自己：“我能行”
健身教練意味深長的跟我說：“你不辦卡會后悔的”，我會說辦了卡我會更后悔的，我不想花錢健身，我想享受自然，享受輕飄飄的雙腿，這是在健身房里所體驗不到的！
20151101，星期日，晴
