婚姻日經(jīng)第7篇
累計(jì)原創(chuàng):19291字
愿讀此文者，當(dāng)下得幸福
這幾天有好幾個(gè)小伙伴問了我一個(gè)類似問題：“如何讓夫妻感情快速升溫？”他們遇到相同問題：人到中年，夫妻兩人平常在家沒有交集，頂多就是說點(diǎn)今天吃什么，或者孩子又怎么樣了，其他話題幾乎沒有，更別說談心了。所以他們看到我跟老公甜蜜的婚姻關(guān)系，就很想知道夫妻之間甜蜜的像初戀是如何做到的？
首先，任何一段婚姻，在它走向冷水之前，一定都經(jīng)歷過絢麗期，絢麗期就是在彼此眼中看對方哪哪都好的階段，尤其是剛結(jié)婚那會，我們彼此膩在一起，有一種沒有對方就不行的感覺。
當(dāng)然也有一個(gè)例外，有一些人的婚姻不是自由選擇的，他們最開始在一起時(shí)也許沒有那種你濃我濃的感覺，但就算這樣，至少剛結(jié)婚時(shí)我們一般都還是甜蜜的。
那后面為什么情感會淡如冷水呢？
每一個(gè)人內(nèi)在都有一個(gè)愛與被愛的基本需求，當(dāng)我們愛與被愛這個(gè)需求沒有通過婚姻中另一伴得到滿足時(shí)，我們會通過激烈爭吵、抱怨、指責(zé)或者冷戰(zhàn)等權(quán)力斗爭方式來改造伴侶，目的是讓對方重新滿足我們被愛的需求。
天津衛(wèi)視《愛情保衛(wèi)戰(zhàn)》節(jié)目上，幾乎所有被調(diào)解的夫妻都有個(gè)共性，他們會互相指責(zé)對方，甚至有一些人在節(jié)目現(xiàn)場還會爭吵起來，仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，他們爭吵的問題表面上說的是：“你眼里只有工作，不顧家……”或者是：“結(jié)完婚之后，你就不再像談戀愛時(shí)那么的關(guān)心我，你不愛我……”
但這些所有指控的背后，潛臺詞卻是：“你沒有滿足我被愛的需求，你要為我幸福負(fù)責(zé)……”
就是這一份愛需要通過外界來滿足，幸福需要?jiǎng)e人負(fù)責(zé)的認(rèn)知，才給我們的婚姻埋下了雷，但凡有需求就有期望，有期望就會失望，失望就會伴隨抱怨、指責(zé)、爭吵、冷戰(zhàn)等等行為。
而一旦以上這些舉動(dòng)都做過，對方還是不滿足我們被愛的需求，這個(gè)時(shí)候我們破罐子破摔索性離婚，或者為了各種理由勉強(qiáng)維持表面和平的冷水婚姻。
面對婚姻這個(gè)階段，我們該如何重新去升溫呢？
最最重要是是重新去鏈接愛的感知力，因?yàn)閻凼腔橐錾郎氐暮诵哪芰Γ韵旅嫖覀儊砜纯慈绾沃匦氯ユ溄訍鄣母兄Γ?/p>
1.打造愛的喜樂空間
重新給家做一個(gè)布置，要相信家是有能量的，當(dāng)你從外面回到家，進(jìn)門的第一感受是什么？感受是永遠(yuǎn)不會騙人的，你的感受是舒服的？還是痛苦的？如果你的家給你是痛苦的感受，或者是沒有任何溫度的，這個(gè)時(shí)候就要重新改造你的家。
因?yàn)閻凼且环N能量，它更喜歡去喜悅快樂的空間，同時(shí)喜悅空間也會進(jìn)一步提升我們對愛的感知力。
就像我當(dāng)初決定重新鏈接愛的感知力后，我打造喜樂空間，在陽臺打造了自己的小花園，家里里里外外貼上很多愛的標(biāo)語，重新把我跟老公婚紗照拿出來放在家最顯眼的玄關(guān)位置，一進(jìn)門就能看到我倆甜蜜模樣。在廚房飯桌前，還會貼一個(gè)：“有你在的地方才是家，溫暖如你。”
每天一抬頭到處都是愛的叮嚀，家里每天鮮花從來不會間斷，尤其是百合，家里每個(gè)角落陳列都是自己喜歡的，整個(gè)家的氛圍讓自己看著都覺得很溫暖很被愛。
老公也看到了家的溫度，以前他是有家都不想回，現(xiàn)在是下班就趕緊跑回家，因?yàn)榧业臏囟茸屗苁娣?/p>
2.沒有對錯(cuò)，只有愛
大家都聽過一句話：“家是講愛的地方，不是講理的地方”這句話另一個(gè)意思就是對錯(cuò)爭吵會讓夫妻感情降溫，只有愛可以升溫夫妻感情。
想象一下，你和你的另一伴坐在一張桌子兩頭，桌子的正中央放著一頂帽子，從你的角度看過去帽子是紅色的，而從你伴侶角度看過去，帽子是藍(lán)色的，然后你們坐在桌子的兩邊，開始為這頂帽子到底是什么顏色吵的面紅耳赤，甚至差點(diǎn)離婚。
其實(shí)這個(gè)時(shí)候只要你愿意起身，走到你伴侶那個(gè)位置，再去看這一頂帽子，你就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)這是一頂紅藍(lán)相間的帽子。由此可見婚姻里壓根就沒有對錯(cuò)，只是我們角度不同，看待事情呈現(xiàn)的方式就不一樣而已。
所以如果我們想讓冷水婚姻升溫的話，就一定要放下對錯(cuò)，每次想要為對錯(cuò)爭吵時(shí)，就想想這個(gè)紅藍(lán)帽子。
3.二貨夫妻歡樂多
家是不正經(jīng)的地方，千萬不要一板一眼，要學(xué)會讓自己二貨一點(diǎn)。中國的傳統(tǒng)教育，尤其是儒釋道，讓我們要做一個(gè)君子，要做一個(gè)賢妻良母，為人要穩(wěn)重，所以我們很多時(shí)候會裝得很正經(jīng)。
但其實(shí)，每一個(gè)人內(nèi)在都有一個(gè)小孩，每個(gè)人原本的能量都是雀躍的，你看沒有哪一個(gè)小孩，他一出生下來就是屬于很穩(wěn)重很笨重的，他的原生生命永遠(yuǎn)是很輕盈的。
現(xiàn)在我跟老公之間就屬于二貨夫妻歡樂多的狀態(tài)，這也是我們的感情能夠不斷升溫的一個(gè)重要原因，因?yàn)槎浄蚱薜拈_心很簡單。
比如說每天晚上吃完晚飯誰洗碗這件小事，能讓我們夫妻笑到肚子痛，我們家有個(gè)潛規(guī)則，誰做飯另一個(gè)就洗碗，但每一次我做飯時(shí)老公就會為了躲過洗碗使出各種招跟我斗智斗勇。
今天吃完飯，他突然就很深情的看著我，然后跟我說：“啊，老婆好美呀，你現(xiàn)在怎么越來越美了……”。就在我被夸的暈乎乎的時(shí)候，他起身默默的從我背后繞過去，就要消失在客廳拐角處時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他那即將要?jiǎng)倮南矏偙砬椋幌伦泳桶l(fā)現(xiàn)不對勁呀。
趕緊起來抓住他的雙手，問他是不是想逃跑？他大笑著說：“你為什么不能放過我，裝一次糊涂不行嗎？”夫妻倆開始哈哈大笑，真的是笑到肚子抽筋，看到老公的樣子笑到我都跪下了，最后掙扎無效還是他洗了碗。
再比如說做飯，今天早上給老公做了午飯讓他帶去公司吃，到了飯點(diǎn)我就會問他好不好吃，有沒有五星好評打賞之類的，夫妻兩又玩了一波打賞的游戲。
以前老公是個(gè)很嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜耍质侵v師又是咨詢顧問就很穩(wěn)重，為了讓他在家卸下穩(wěn)重的面具，我會和他講笑話，會去買夫妻互動(dòng)小玩具，比如下五子棋、象棋等，人在玩游戲時(shí)就會放松，在放松的情況下就更容易鏈接。
穩(wěn)重正經(jīng)的老公還不習(xí)慣互相親吻對方，我就給他發(fā)了一個(gè)小故事。故事核心是告訴他每天出門上班都要來個(gè)吻別，因?yàn)槲覀冇肋h(yuǎn)不知道下一秒會發(fā)生什么，所以永遠(yuǎn)要讓我們分開的那一秒是充滿愛的，我們分開的時(shí)候一定會有吻別不留遺憾。
這個(gè)習(xí)慣形成后，在平常生活里，我還會突然間跑過去親他一口，一定要嘴對嘴的親親來穩(wěn)固這個(gè)親密鏈接感，而且就算他在做他的事情，我在做我的事，我也會時(shí)不時(shí)抬頭和他說：“老公老公，快看我快看我……”他看過來，我就給他來個(gè)飛吻，然后他也一定會給我回一個(gè)。
而且每天晚上我一定回讓他抱我，他不抱我，我就一定要抱他。他不牽著我的手，我就一定要去牽他，導(dǎo)致現(xiàn)在形成習(xí)慣，我沒有牽他，他反過來肯定會牽我。
所以我們每天晚上睡覺都是抱著緊緊的睡，就算我們沒有抱著睡，我們的手也一定是十指相扣的。這樣的我們，每時(shí)每刻都有被愛包圍的甜蜜感。
4.做個(gè)有趣的靈魂
其實(shí)要讓冷水婚姻升溫，最核心的還是要問你自己是一個(gè)有趣的人嗎？如果你自己對生活本身沒有任何渴望，當(dāng)一天和尚敲一天鐘，沒有任何活力，死氣沉沉的。
你如何能夠要求你的家庭是很歡樂的呢？所有的改變一定要從我們自己本身開始改變。
我們是不是從清晨開始，從我們睜眼的第一個(gè)念頭開始，就充滿喜悅和開心？時(shí)刻去覺知自己處在什么狀態(tài)，如果你真的想讓你的夫妻感情升溫，先讓你自己的狀態(tài)升溫。
先讓自己變成一個(gè)喜悅開心充滿活力的人兒，那你跟任何一個(gè)人在一起玩，都可以玩的很開心。因?yàn)闆]有人對有趣的靈魂是有免疫力的。
同時(shí)能量是彼此共振的，高能量會影響密度低的東西跟它一起同頻共振，所以你把你的能量提升，你變得更加喜悅，整個(gè)家庭都充滿愛的喜樂空間，你們彼此之間又不會再去對抗對錯(cuò)，這個(gè)冷水夫妻自然就有機(jī)會升溫。
我是Aini(艾妮）《婚姻幸福超能力》課程導(dǎo)師，早年因父母婚變而自閉憂郁多年，而后近十年心理學(xué)、靈性科學(xué)探索，活出了愛的本質(zhì)，現(xiàn)生活富而有愛，婚姻甜蜜順滑，與老公更成了靈魂伴侶，我用親身經(jīng)歷體驗(yàn)到愛是一切答案，關(guān)注我溫暖你，讓我們一起學(xué)會愛，活出極致幸福。
