德沃提出了十條對待時間的建議：

生活在當下；

嚴肅地對待時間 ；

留意自己擁有的空間并享受它；

反思自己和其他人的時間視角 ；

從現在出發聯結過去；

并不完全沉浸于過去；

制訂實現目標的計劃；

平衡計劃和非計劃時間 ；

視未來在于當下 ；

對未來保持積極的態度。

除了這些對待時間的觀點，斯坦福著名心理學家菲利普·津巴多還劃分了不同時間視角的人，他們對過去、現在和未來懷有不同的態度。

擁有積極過去視角的人，以積極心態往回看，對現在擁有的懷有感恩之心，但是容易忽視當下的快樂；

擁有消極過去視角的人，以消極心態看待過去，往往會陷入傷害和負面經歷的回憶中；

擁有享樂主義視角的人，認為及時行樂是第一要務，想要盡情享受當下；

擁有宿命論視角的人，認為一切都是命中注定，自己只能順從和忍受；

擁有未來視角的人，具有前瞻性，他們更關注未來目標，當下幸福感并不高。

這五種視角，各有利弊，津巴多建議我們要采用混合折中的方法來使用，多采納積極過去、享樂主義視角和未來視角，并且在三者之中找到平衡，根據不同的實際場景加以靈活選擇，如在工作中采用未來視角，生活上采用享樂視角，和家人相處則采用積極過去視角。