能量朗讀：規(guī)畫1遍，零極限300遍，論語第一二章2遍，心經(jīng)1遍，懺悔三昧1遍
愛的表達(dá)：給奶奶點(diǎn)個贊吧！
自我確認(rèn)：我是一個內(nèi)心堅(jiān)定，出淤泥而不染的人，不會被外界的誘惑所影響。
微笑：對家人親切的微笑。
感恩：①感恩寶貝再一次讓我成長；②感恩《學(xué)會愛自己》系列繪本，讓寶貝學(xué)習(xí)到愛自己和保護(hù)自己；③感恩公婆辛苦為我們操持家務(wù)事；④感恩老公早回家陪寶貝讀繪本；⑤感恩自己的勇氣，為了哄孩子，第一次對寶貝講廣東話；⑥感恩蚊子叮了寶貝，讓寶貝體驗(yàn)了蚊子叮后癢痛的感覺。
感悟：昨天突然有這樣的感悟，家長在和孩子溝通的時候，一定要在當(dāng)下和孩子有深層次的鏈接，彼此共情，再運(yùn)用到包老師講的溝通技巧，才能是一個有效的溝通。回顧過往我和孩子溝通的片段，讓我深信溝通是否有效，取決于彼此的能量狀態(tài)是否得到提升，真的是這樣。
